আপনি কি আপনার শরীরের ফ্যাট শতাংশ সঠিকভাবে গণনা করার চেষ্টা করছেন? প্লিক্সির চেয়ে আর কিছু দেখার দরকার নেই - ফ্যাট ক্যালকুলেটর! এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে নির্ভুলতার সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পিএলইটিএস (আইএসএকে) থেকে মানগুলি ব্যবহার করে এবং শরীরের ঘনত্ব এবং শরীরের ফ্যাট গণনার জন্য তিনটি পৃথক সূত্র অন্তর্ভুক্ত করে প্লিক্সি নিশ্চিত করে যে আপনি সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পাবেন। আপনি 12% (পুরুষ) বা 15% (মহিলা) শরীরের ফ্যাট থ্রেশহোল্ডের উপরে বা নীচে থাকুক না কেন, অ্যাপ্লিকেশনটি তার ডারনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক সূত্রগুলি দিয়ে আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করে। অনুমানের জন্য বিদায় জানান এবং প্লিক্সির সাথে নির্ভুলতার জন্য হ্যালো - আপনার স্বপ্নের শারীরিক অর্জনের জন্য আপনার চূড়ান্ত সহযোগী। এখনই ডাউনলোড করুন এবং অনুমানের কাজটি শরীরের ফ্যাট গণনা থেকে বের করুন!
প্লিক্সির বৈশিষ্ট্য - ফ্যাট ক্যালকুলেটর:
সঠিক গণনা : প্লিক্সি শরীরের ঘনত্বের জন্য তিনটি পৃথক সূত্র এবং শরীরের ফ্যাট গণনা করার জন্য তিনটি পৃথক সূত্রের সাথে প্লিটস (আইএসকে) থেকে নেওয়া মানগুলি ব্যবহার করে, সুনির্দিষ্ট ফলাফলগুলি নিশ্চিত করে।
ক্যালিপারের জন্য সহযোগী : ক্যালিপারের সাথে একত্রে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত, প্লিক্সি আপনার শরীরের ফ্যাট শতাংশকে সঠিকভাবে গণনা করে, এটি আপনার ফিটনেস অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে।
সূত্রের বিভিন্নতা : ডারনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক (3 এবং 7 প্লিটস) সূত্রগুলির মধ্যে একটি পছন্দ সরবরাহ করে, বিভিন্ন শরীরের ফ্যাট শতাংশের ব্যক্তিদের জন্য আদর্শ।
ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস : এর সহজেই ব্যবহারযোগ্য ডিজাইন ডেটা ইনপুটকে সহজ করে তোলে, যাতে কাউকে বিভ্রান্তি ছাড়াই দ্রুত ফলাফল পেতে দেয়।
কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস : ব্যবহারকারীদের সেটিংস কাস্টমাইজ করতে এবং তাদের শরীরের ফ্যাট গণনার প্রয়োজনীয়তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সূত্রটি নির্বাচন করতে দেয়।
ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য সহায়ক : যারা তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক করতে এবং সময়ের সাথে সাথে শরীরের রচনায় পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে চাইছেন তাদের জন্য একটি দরকারী সরঞ্জাম।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
সর্বাধিক নির্ভুল শরীরের ফ্যাট পরিমাপ এবং ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি ক্যালিপারের পাশাপাশি প্লিক্সি ব্যবহার করুন।
আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য সবচেয়ে দরকারী অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে এমন একটি সন্ধান করতে বিভিন্ন সূত্রের সাথে পরীক্ষা করুন।
শরীরের রচনার পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করতে নিয়মিত আপনার ডেটা লগ করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার ফিটনেস রুটিনটি সামঞ্জস্য করুন।
উপসংহার:
প্লিক্সি - ফ্যাট ক্যালকুলেটর অ্যাপ্লিকেশনটি সঠিক গণনা, বিভিন্ন ধরণের সূত্র থেকে বেছে নিতে এবং একটি ব্যবহারকারী -বান্ধব ইন্টারফেস সরবরাহ করে, এটি ফিটনেস যাত্রায় যে কারও জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এটি তাদের শরীরের ফ্যাট শতাংশটি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চাইছেন তাদের পক্ষে এটি অবশ্যই আবশ্যক।
