ချွန်ထက်သောဇယားကွက်တစ်ခုရရှိပြီးအိမ်၌သင်လုပ်နိုင်သောထိရောက်သောမေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ချင်းချင်းနှင့် Chubby ပါးများကိုဖယ်ရှားပါ။ ပစ်မှတ်ထားသော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောခိုင်မာသော mewing technique ကို အသုံးပြု. သင်၏မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံကိုခွဲစိတ်ကုသမှုသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲသင်သဘာဝကျကျပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဤသက်သေပြသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမျက်နှာအဆီလျှော့ချရန်, အသားအရေကိုတင်းကျပ်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသော Jawline Prosping Prosping Program သည်အကန့်အသတ်ရှိသော mewing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုချိတ်ဆက်ပြီးချင်းလူနှစ်ယောက်ကိုလျှော့ချရန်, Mewing-Adustly Adustly Aditly - သင့်လျော်သောလျှာကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏အောက်ပိုင်းမျက်နှာကိုပြန်လည်ပုံသွင်းရန်အားပေးသည်။ Daily Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးဤနည်းလမ်းသည်မျက်နှာချင်းဆိုင် symmetry ကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးပရိုဖိုင်းအသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသည်။
အဘယ်ကြောင့်ဤ Jawline လေ့ကျင့်ခန်းကိုအိမ်တွင်အဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်သနည်း။
သင်ဟာယောက်ျား, မိန်းမဖြစ်စေ, ဒီပစ္စည်းကိရိယာ - လွတ်လပ်တဲ့မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းတွေကရလာဒ်ကိုရိုးရိုးရလဒ်များပေးဖို့အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့မျက်နှာလေ့ကျင့်မှုတွေကိုလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့တယ်။ တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်မျှသာအကွာအဝေးကိုပါးလွှာသောမျက်နှာ, နှစ်ဆချင်း, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်, အထူးကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Mewing Technique ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ
- သင်၏ Jawline ကိုစွယ်သောအဘို့အ chiseled ကြည့်ရှုရန် scupt
- ပစ်မှတ်ထားသောချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူနှစ်ဆချင်းချင်းကိုလျှော့ချပါ
- သဘာဝရွှံ့နှင့်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်း သုံး. မျက်နှာအဆီဖယ်ရှားပါ
- တသမတ်တည်း mewing အလေ့အကျင့်နှင့်အတူမျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံနှင့် symmetry ကိုတိုးတက်အောင်
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသာ Jawline အဆီဆုံးရှုံးပါ
- မျက်နှာ Yoga နည်းစနစ်များနှင့်အတူအရေပြား elasticity နှင့်တင်းကျပ်စွာမြှင့်တင်ရန်
- မျက်နှာအလှအပနှင့်ပါးလွှာသောမျက်နှာနှင့်အတူယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်
- စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သတိရှိရှိမျက်နှာယောဂမှတဆင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ပါ
Jawline လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် Mewing app တွင်ဘာတွေလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ [TTPP] Jawline Prosinout app သည်အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အဆင့်ဆင့်ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်များနှင့်အဆင့်ဆင့်ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်များပါ 0 င်သည့်အဖြေရှာသည်။ Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအကန့်အသတ်မရှိသောလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောမေးရိုးကိုအမြန်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ရောက်လိမ့်မည်။
- မူလလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူချွန်ထက်နှင့် chiseled Jawline အသွင်ပြောင်း
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် Mewing Technique Technique လေ့ကျင့်မှု
- ပစ်မှတ်ထားမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်ချင်းလျှော့ချရေး
- မျက်နှာအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့် jawline ကိုဖယ်ရှားရန် Mewing လေ့ကျင့်ခန်း
- ရက် 30 ကြာအဆီဆုံးရှုံးမှုအစီအစဉ်သည်မေးရိုးနှင့်မျက်နှာကိုအာရုံစိုက်သည်
- အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ
- တသမတ်တည်းတိုးတက်မှုအတွက်နေ့စဉ် 7 မိနစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
- ခြုံငုံအသွင်အပြင်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အပြည့်အဝမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
- ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းမျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံတွင်မြင်နိုင်သောတိုးတက်မှု
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
[Yyxx] Jawline လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် MEWING အက်ပလီကေးရှင်းသည်သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံပြုသည့်နည်းစနစ်များကိုရိုးရာမျက်နှာကိုယောဂနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏မေးရိုး, လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာရှိကြွက်သားများကိုသက်ဝင်စေခြင်းနှင့်အားဖြည့်ခြင်းအားဖြင့်အဆီဆုံးရှုံးခြင်း, ကြွက်သားသေံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောပါးစပ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအားပေးသည်။ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည်သင်၏အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကအသက်ရှူခြင်းနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည်။
ယနေ့ခေတ်ခရီးကိုကျွန်ုပ်တို့၏အလွယ်တကူလိုက်နာရန်လွယ်ကူသော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ အဘယ်သူမျှမအားကစားရုံ, ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိ, သင်၏ပန်းတိုင်သည်ပြတ်သားသောကျောက်တုံး, သေးငယ်သည့်မျက်နှာတစ်ခုဖြစ်သောသို့မဟုတ်ခေါင်းမာသောနှစ်ဆချင်း,
ယနေ့စတင်ပါ - ရက် 30 အတွင်းသင်၏မေးရိုးကိုပြောင်းလဲပါ။
ယခုသင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုယခု TTPP Jawline နှင့် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်မစောင့်ပါနှင့်။ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်နှင့်အတူပိုမိုတင်းကျပ်သော, ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော Jawline, အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ, 7 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ, အပြောင်းအလဲကိုဖွင့်ကြည့်ပါ။ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဤအရာသည်အိမ်မှထုသောမျက်နှာကိုရရှိရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
