Giới thiệu lo lắng, những người bạn đồng hành nhỏ bé của bạn được thiết kế để giúp giảm bớt sự lo lắng. Những con búp bê thu nhỏ này không chỉ đơn thuần là chơi; Họ là những người bạn tâm tình cá nhân của bạn, sẵn sàng lắng nghe những mối quan tâm của bạn bất cứ khi nào bạn cần để giải phóng tâm trí của bạn. Chỉ cần chia sẻ những lo lắng của bạn với một lo lắng, và sau đó theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Sử dụng lo lắng là giống như giữ một tạp chí, cung cấp một cách độc đáo để quản lý và khắc phục căng thẳng và lo lắng.
Khi bạn đã giải quyết được một lo lắng, bạn có thể trấn an búp bê của mình rằng nó không còn cần phải lo lắng về điều đó nữa. Suy ngẫm về những mối quan tâm trong quá khứ có thể mang lại cảm giác bình tĩnh nhẹ nhàng, giúp bạn thấy bạn đã đi được bao xa trong việc quản lý sự lo lắng của mình. Với lo lắng, bạn có một công cụ hữu hình để hỗ trợ hành trình hướng tới sự an tâm.
