အလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်,
Hydro +: သင်၏နောက်ဆုံးပေါ်ကျန်းမာရေးအဖော်
Hydro + သည်၎င်းတို့၏ရေအားလျှပ်စစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုမွေးမြူရန်, အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူရေအားလျှပ်စစ်နှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းများကို ဦး စားပေးခြင်းတွင်သင့်အားအထောက်အကူပြုသည်။ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။
ရေသတိပေးချက် - သင့်အားဓါတ်ပြုစုခြင်းအားဖြင့်တစ်နေ့လုံးရေကိုပုံမှန်သောက်ရန်သတိပေးသည့်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များဖြင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားပါ။ လွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဓါတ်မြှပ်ခွဲမှုအဆင့်ဆင့်ကိုအောင်မြင်ရန်။
ရေ tracker: သင်၏ရေကိုလုံ့လဝီရိယပြုထားခြင်းနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ပုံစံများကိုမြင်ယောင်ပြီးသင်၏နေ့စဉ်ရေပန်းတိုင်များထက်သာလွန်သောကြောင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းသတိပေးချက်များ - သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတိပေးချက်များဖြင့်သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။ Hydro + အေအိုင်ဒီအက်စ်သည်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်အတွက်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်များတွင်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
အစာရှောင်ခြင်း tracker: သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကာလကိုခြေရာခံ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုလွယ်ကူစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ ပိုမိုထိရောက်သောအစာရှောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက်ကြာချိန်နှင့်ပုံစံများအပါအ 0 င်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
အလေးချိန်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိကျစွာခြေရာခံရန်သင်၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဝင်ရောက်ပါ။ Hydro + သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုခရီးကိုမည်သို့အားဖြင့်မည်သို့ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုလေ့လာသည်ကိုသတိပြုမိသည်။
အသေးစိတ်ရေကြောင်းအစီရင်ခံစာများ - သင်၏ရေသုံးစွဲမှုလမ်းကြောင်းများကိုမီးမောင်းထိုးပြသည့်နက်နဲသောအစီရင်ခံစာများကိုရယူသုံးစွဲနိုင်သည်။ သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ရည်မှန်းချက်များကိုကောင်းစွာအသိပေးဆုံးဖြတ်ရန်နေ့စဉ်, အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်ပုံစံများကိုဆန်းစစ်ပါ။
ပြည့်စုံသောအစာရှောင်ခြင်းအစီရင်ခံစာများ - သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း, ကြိမ်နှုန်းနှင့်တိုးတက်မှုကိုပြသည့်အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ Trends ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း, သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုညှိ။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအညီပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။
အသေးစိတ်အလေးချိန်အစီရင်ခံစာများ ဓါတ်ကိုဆွေးအား, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုခရီးအကြားဆက်နွယ်မှုကိုနားလည်ပါ။
ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ထိရောက်သောသတိပေးချက်များ - Hydro + သည်သင့်အားဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ပျော်စရာနှင့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောသတိပေးချက်များကိုပေးသည်။ ကိုးကားရန်လှုံ့ဆော်ရန်ကိုးကားရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Nudges မှသင်၏ထူးခြားသောအတွေ့အကြုံအတွက်သင်၏သတိပေးချက်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။
အသိဉာဏ်သတိပေးချက်အချိန် - ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်သတိပေးစနစ်ကသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲအချိန်မီသတိပေးချက်များကိုပေးသည်။ သင့်အားမည်သည့်အချိန်တွင်သင့်အားသတိပေးမည်,
Hydro + သည်ရေခြေရာခံခြင်း, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအထောက်အပံ့များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအသုံး 0 င်သောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသို့အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏ခရီးကိုယနေ့သင် Hydro + ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်ပိုမိုကျန်းမာစေပါ။
မှတ်ချက် - Hydro + သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်၏အစားအစာသို့မဟုတ်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။
------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------
ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ [email protected]
Privacy Policy: https://uplosSos.net/apps/hydro/privacy.htmm
0 န်ဆောင်မှုများ၏စည်းကမ်းချက်များ - https://uplosSos.net/apps/hydro/terms.htmm
နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 2.3.7 တွင်အသစ်သောအရာ
နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 25 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း
ဒေသန္တရဘာသာစကားလိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုနှင့်အတူလေယာဉ်ပျက်ကျမှုပြ issue နာကိုဖြေရှင်း။
