သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလမ်းစဉ်တိုင်းကိုထောက်ပံ့ရန်ဤနေရာတွင်ရောက်ရှိနေသည်။ စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ထောက်ခံမှုဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းဖြင့်ဤ app သည်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောကိရိယာများ, ရုပ်မြင်သံကြားလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် ပူးပေါင်း. MyPossibleself သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချရန်, သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်ရန်, ပို. အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုတည်ဆောက်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအတွေးအခေါ်များကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးသည့်ဆရာ 0 န်၏နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်များကိုကူညီသည်။ သင်၏စမတ်ဖုန်းမှယနေ့ခေတ်ယနေ့ခေတ်သာမန်, ပျော်ရွှင်သောနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝဆီသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -
⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောအရင်းအမြစ်များကို 0 င်ရောက်ခြင်း, ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်း,
⭐ Mood Trackers : သင်၏နေ့စဉ်စိတ်ခံစားမှုများကိုအလိုအလျောက်စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံကိရိယာများဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။
⭐ အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများ - အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်ဟာမြန်ဆန်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်စတင်ခြင်း (သို့) အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်ရာခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လိုအပ်လား,
⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ - နေ့စဉ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာခြင်းကိုအားပေးခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုအားဖြည့်ပေးရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်အတူနေ့စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အတူလုပ်ဆောင်ပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
⭐သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်အလေ့အကျင့်ကိုမှန်မှန်အသုံးပြုရန်အလေ့အကျင့်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။
your သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။ သင် log လေလေ,
threat or Audio လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအချိန်ဖယ်ထားပါ။ ၎င်းသည် 5 မိနစ်သတိထားခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းအာရုံစူးစိုက်မှုအသံလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေဤအလေ့အကျင့်များသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
⭐အပြည့်အစုံကိုဖတ်ရန်နှင့်ပြန်လည်စဉ်းစားရန်နေ့တိုင်းခဏယူပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အလားအလာရှိသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတိပေးချက်များကိုသူတို့အနေဖြင့် 0 န်ဆောင်မှုပေးပါစေ။
နိဂုံး:
MyPossibleself: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အခြားအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏သိပ္ပံထောက်ခံသည့်ကိရိယာများ, ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြောင်းအရာများနှင့်အတူသင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတက်ကြွစွာထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သမျှကိုသင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ပဲ့ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုများကိုခြေရာခံရန် MyPossibleself သည်သင့်အားမျှတသောဘဝအတွက်တည်မြဲသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်သင့်အားပြုသည်။ [TTPP] ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ကျန်းမာမှုကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ, [Yyxx]
