Sumakay sa iyong paglalakbay sa fitness kasama ang ASICS Runkeeper app, isang komprehensibong tumatakbo na app na idinisenyo upang subaybayan, sukatin, at mapahusay ang iyong karanasan sa pagtakbo. Kung nagsisimula ka lang sa mga sesyon ng Run/Walk o ikaw ay isang napapanahong marathoner, nag -aalok ang Asics Runkeeper ng isang sumusuporta sa komunidad kung saan maaari kang kumonekta sa mga kapwa runner mula sa buong mundo.
Ang app ay puno ng mga tampok upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa pagpapatakbo. Mula sa mga pinasadyang plano sa pagsasanay hanggang sa mga gabay na pag -eehersisyo at buwanang mga hamon, tinitiyak ng Asics Runkeeper na mayroon kang mga tool upang tumakbo pa, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang iyong mga target na tumatakbo at pagsasanay, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong mga milestone sa masiglang ASICS Runkeeper Community. Kung naglalayon ka para sa iyong unang 5K o naghahanda para sa isang buong marathon, ang Asics Runkeeper ay pinagkakatiwalaan ng mga runner sa bawat antas, mula sa 5K na mahilig sa marathon pros.
Nangungunang mga tampok
- Mga Gabay na Pag-eehersisyo: Maging motivation sa mga sesyon na ginagabayan ng audio na pinamumunuan ng mga coach ng ASICS Runkeeper, na idinisenyo para sa mga tumatakbo mula sa iyong paunang 5K hanggang sa advanced na pagsasanay sa agwat at pag-iisip na tumatakbo.
- Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang isinapersonal na plano na pinasadya para sa 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
- Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo: Panatilihing mataas ang iyong pagganyak sa buwanang mga hamon, makipagkumpetensya sa mga kaibigan, at ibahagi ang iyong mga nagawa sa loob ng pamayanan ng Runkeeper.
- Mga pananaw sa aktibidad: Makakuha ng isang komprehensibong pag -unawa sa iyong pagganap sa paglipas ng panahon na may detalyadong mga pananaw sa aktibidad.
- Pagtatakda ng Layunin: Magtakda ng mga tukoy na target para sa mga karera, timbang, o bilis, at hayaan ang mga coach, plano, at mga hamon ng ASIC na tumatakbo sa tagumpay.
- Sapatos ng Sapatos: Subaybayan ang mileage sa iyong mga sapatos na tumatakbo, at makatanggap ng napapanahong mga paalala kung oras na upang lumipat sa isang bagong pares.
Pangkalahatang -ideya
- Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Ang mga coach ng ASICS runkeeper ay nagbibigay ng gabay sa audio para sa mga pag -eehersisyo, perpekto para sa lahat ng mga antas mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga napapanahong runner.
- Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Pumili mula sa mga plano na idinisenyo upang makakuha ka ng handa na lahi para sa 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
- Buwanang Pagpapatakbo ng Mga Hamon: Makisali sa buwanang mga hamon upang manatiling motivation, makipagkumpetensya sa mga kaibigan, at ipagdiwang ang iyong mga nagawa sa komunidad.
- TRACK WORKOUTS: Kung tumatakbo ka, naglalakad, nag-jogging, nagbibisikleta, o nag-hiking, gumamit ng pagsubaybay sa GPS upang masubaybayan ang iyong real-time na pagganap, kabilang ang distansya, bilis, paghahati, bilis, at calories na nasunog.
- Magtakda ng mga layunin: tukuyin ang iyong mga hangarin sa fitness, at pag -agaw ng mga mapagkukunan ng ASICS Runkeeper upang makamit ang mga ito.
- Pag-unlad ng Subaybayan: Suriin ang iyong pag-unlad na may malalim na mga pananaw sa aktibidad sa paglipas ng panahon.
- Sapatos ng Sapatos: Panatilihin ang mga tab sa iyong mileage ng sapatos at makatanggap ng mga alerto kapag oras na para sa mga bagong sapatos na tumatakbo.
Karagdagang mga tampok
- Mga Running Group: Form o sumali sa mga tumatakbo na grupo, lumikha ng mga pasadyang mga hamon, subaybayan ang pag -unlad, at pasayahin ang bawat isa sa pamamagitan ng tampok na chat.
- Audio Cues: Manatiling may kaalaman sa mga pag-update ng audio ng real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras habang tumatakbo ka.
- Partner Apps: Pagsamahin sa Spotify at Apple Music para sa iyong tumatakbo na playlist, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal upang walang putol na subaybayan ang iyong paglalakbay sa fitness na may mga suot.
- Panloob na Pagsubaybay: Gumamit ng Stopwatch Mode upang subaybayan ang gilingang pinepedalan, elliptical, at iba pang pag -eehersisyo sa gym.
- Pagbabahagi ng Panlipunan: Ibahagi ang iyong mga snapshot ng aktibidad o mga nakamit ng club sa anumang platform, mula sa social media hanggang sa mga apps sa pagmemensahe.
- Mga pananaw sa aktibidad: Subaybayan ang iyong mga aktibidad na tumatakbo upang makita ang mga pagpapabuti at makakuha ng isang kumpletong larawan ng iyong paglalakbay sa fitness.
- Live na pagsubaybay: Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa mga napiling mga contact para sa kaligtasan at suporta.
Sumali sa pamayanan ng ASICS Runkeeper ngayon at tulungan kaming lumabas sa pintuan at makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo. I -download ang ASICS Runeeper app ngayon!
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 15.14.2
Huling na -update noong Oktubre 12, 2024
Kami ay nasasabik na ipakilala ang mga widget sa iyong home screen, na ginagawang mas madali upang masubaybayan ang pag -unlad ng iyong layunin nang isang sulyap. Pinahusay din namin ang pagpapakita ng iyong pag -unlad ng layunin sa tab na ME. Bilang karagdagan, maaari mo na ngayong subaybayan ang iba't ibang mga bagong aktibidad, kabilang ang rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.
