우리는 간헐적 금식 : 체중 감량 다이어트 추적기, 체중 감량 프로그램을 좋아합니다.
우리는 금식
전 세계 4 천만 명이 넘는 사람들이 간헐적 인 금식 여행에 Bodyfast를 사용합니다. Bodyfast는 성공의 길을 안내하여 목표 체중에 도달하고 건강을 향상 시키며 에너지로 가득 찬 느낌을줍니다.
Bodyfast 앱
● 초보자를위한 간헐적 금식 및 더 빠른 경험이 더 빠릅니다
● 매주 Bodyfast 코치로부터 개인화 된 금식 계획을받습니다.
● 특정 목표와 진행 상황에 맞는 계획
● 동기 부여, 정보를 유지하고 추적하기위한 매일 코칭
● 금식 성공을 향상시키기 위해 개발 된 100 개 이상의 레시피에 액세스
● 상세한 음식 사실로 당신이 무엇을 먹고 있는지 이해하십시오.
● 체중 및 신체 측정을 쉽게 추적하십시오
● 내장 된 워터 트래커로 수분을 유지하십시오
● 건강을 향상시키고 신체 활동 증가를위한 주간 도전에 참여
많은 무료 기능
● 16-8 또는 5-2와 같은 10 개 이상의 금식 계획 중에서 선택하십시오.
● 유용한 알림과 함께 금식 시계를 사용하십시오
● 체중 및 신체 측정을 모니터링하십시오
● 금식 단계와 신체에서 일어나는 일에 대해 알아보십시오.
● 물 추적기로 물 섭취를 추적하십시오.
● 간헐적 인 금식에 대한 지식 풀에 뛰어 들기
Bodyfast 코치
목표에 30% 더 빠르게 도달하십시오!
Bodyfast Coach는 매주 최적의 금식 계획을 계산합니다. 또한 더 건강한 삶에 대한 도전과 팁으로 동기를 부여합니다. 100 개가 넘는 요리 레시피를 사용하면 체중 감량 여행을 가속화 할 수 있습니다.
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● 지식, 팁 및 동기 부여로 일일 코칭의 혜택
● 금식을 위해 특별히 맞춤형 100 개 이상의 맛있는 레시피를 즐기십시오
● 우리의 음식 사실은 당신이 먹는 것을 이해하는 데 도움이됩니다.
● 주간 개인화 된 건강 및 피트니스 문제에 참여하십시오
● 좋아하는 계획을 저장하거나 나만의 금식 일정을 만드십시오.
● Bodyfast의 전문가 팀으로부터 인스턴트 SOS 도움을 받으십시오.
● 사용 가능한 모든 금식 계획을 잠금 해제하십시오
● 성과를 위해 트로피를 수집하십시오
● 필요할 때 금식에서 "조커 데이"를 쉬십시오.
Bodyfast와의 간헐적 금식
● 체중 감량과 기분이 좋지 않은 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.
● 간단한 식사 휴식으로 슬림하고 건강한 몸을 달성하십시오.
● 칼로리 카운터가 필요하지 않고 원하는 것을 먹습니다.
●식이 요법, 요요 효과 없음-지속 가능한 체중 감량
● 건강한 일상을 개발하고 음식과의 관계를 향상시킵니다.
● 케토, 팔 레오 또는 저탄수화물과 같은 다른 다이어트와 쉽게 결합
● 물 공복 및 사순절에 이상적입니다
수많은 과학 연구가 확인됩니다
● 간헐적 금식은 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 건강한 방법입니다.
● 면역 체계를 강화하십시오
● 몸에 더 효과적으로 지방을 태우도록 가르치십시오
● 금식하는 동안 해독 프로세스를 시작하십시오
● 더 많은 에너지로 더 건강한 삶을 살 수 있습니다
● 당뇨병을 포함한 수많은 질병을 예방합니다
● 알레르기, 염증 및 음식 불내증을 줄입니다
다이어트 없이는 체중 감량이 쉬운 적이 없었습니다!
www.bodyfast.app에서 간헐적 금식의 과학에 대해 자세히 알아보십시오.
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Bodyfast 앱의 다운로드 및 사용은 무료입니다. 사용 가능한 모든 코치 기능에 대한 전체 액세스는 가입자로 제한됩니다. 다양한 구독 용어를 사용할 수 있습니다. 구독을 선택하면 앱에 표시된대로 귀하의 국가 가격 세트를 지불하게됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 Google Play의 구독을 취소하지 않으면 원래 선택된 기간 동안 자동으로 갱신되며 입금 된 지불 방법이 청구됩니다. Google Play 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 비활성화 할 수도 있습니다.
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2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
새로운 : 개인 피드 + 챌린지 업그레이드
최신 업데이트로 금식 여정을 높이십시오!
개인 피드 소개 : 귀하와 관련된 콘텐츠를 발견하십시오! 편리한 장소에서 금식 해킹, 성공 사례, 기사 등을 액세스하십시오.
새로운 도전을 정복하십시오 : 신선한 디자인과 명확한 지시를 받아들이십시오. 새로운 피드 뷰를 추적하고 다시는 작업을 놓치지 마십시오.
