我们喜欢间歇性禁食：减肥饮食跟踪器，减肥的计划。
我们禁食
全世界有超过4000万人使用Bodyfast进行间歇性禁食旅程。 BodyFast指导您走上成功的道路，帮助您达到目标体重，改善健康并充满活力。
Bodyfast应用
●对于初学者和经验丰富的Fasters的间歇性禁食
●每周收到Bodyfast教练的个性化禁食计划
●根据您的特定目标和进步量身定制的计划
●日常教练，以保持您的动力，知情和步入正轨
●访问超过100多种食谱以增强您的禁食成功
●了解您的详细食物事实正在吃什么
●轻松地跟踪您的体重和身体测量
●与我们的内置水跟踪器保持水分
●每周挑战以改善健康和增加体育锻炼
许多免费功能
●从10个以上的禁食计划中进行选择，例如16-8或5-2
●使用我们的禁食时钟和有用的提醒
●监视您的体重和身体测量值
●了解禁食阶段以及您体内发生的事情
●通过我们的水跟踪器跟踪您的水分
●深入了解所有间歇性禁食的知识池
车身快车教练
快30％实现目标！
Bodyfast教练每周计算您的最佳禁食计划。这也使您充满了更健康生活的挑战和技巧。有100多种烹饪食谱，您将加速减肥旅程。
●每周从Bodyfast教练那里收到一个新的禁食计划
●根据您的进度和目标获得个性化计划
●从知识，技巧和动力的日常教练中受益
●享受专门针对禁食的100多种以上的美味食谱
●我们的食物事实可以帮助您了解所吃的东西
●参加每周个性化的健康和健身挑战
●保存您喜欢的计划或创建自己的禁食时间表
●从Bodyfast的专家团队中获得即时SOS帮助
●解锁所有可用的禁食计划
●为您的成就收集奖杯
●在需要时休息一下“小丑日”
与Bodyfast的间歇性禁食
●减轻体重和感觉从未如此简单
●通过简单的饮食休息而实现苗条健康的身体
●不需要卡路里柜台就可以吃您想要的东西
●没有饮食，没有溜溜球效应 - 只是可持续的减肥
●发展健康的惯例并改善您与食物的关系
●轻松与其他饮食（例如酮，古或低碳水化合物）结合
●非常适合供水和借出
许多科学研究证实
●间歇性禁食是减肥最自然，最健康的方法
●增强您的免疫系统
●教您的身体更有效地燃烧脂肪
●禁食时启动排毒过程
●过着更健康的生活
●预防许多疾病，包括糖尿病
●减少过敏，炎症和食物不耐症
减肥从未如此轻松 - 没有饮食！
在www.bodyfast.app上了解有关间歇性禁食背后的科学的更多信息。
现在成为Bodyfaster！
车身工作！加入我们充满活力的Facebook组，并与超过220,000名成员建立联系。
尝试免费下载该应用程序！
Bodyfast间歇性禁食网站： http：//www.bodyfast.app
联系人： https：//www.bodyfast.app/en/#contact
Bodyfort隐私政策： https：//www.bodyfast.app/en/privacy/
BodyFord一般术语和条件： https：//www.bodyfast.de/en/privacy
有关使用该应用和订阅的信息
BodyFast应用程序的下载和使用是免费的。完全访问所有可用的教练功能仅限于订户。有各种订阅条款可用。如果您选择订阅，则将为您的国家 /地区支付价格，如应用程序所示。如果您至少在本学期结束前24小时不取消Google Play上的订阅，则它将自动续订最初选择的期间，并且您的存款付款方式将被收取。您还可以在Google Play帐户设置中禁用自动续订功能。
最新版本3.39.3中的新功能
上次更新于2024年10月23日
新：个人饲料 +挑战升级
通过我们的最新更新来提升您的禁食旅程！
介绍您的个人提要：发现与您相关的内容！在一个方便的地方访问禁食骇客，成功故事，文章等。
征服新的挑战：接受新的设计和清晰的说明。保持新的饲料视图，再也不会错过一项任务。
