လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်စျေးကွက်ရှိတိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းအသေးစိတ်ကိုရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်အကျဆုံးနှင့်သုံးစွဲသူအတွက်အကျော်ကြားဆုံးသောနှလုံးအဆင့်အတန်းအပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။
ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကို UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင် အသုံးချ. ၎င်း၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်တိကျမှုကိုပြသသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်အောက်သာရနိုင်သည်, သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကိုစစ်ဆေးပြီးသင်၏နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းများရရှိရန်။ ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအတွက်မလိုအပ်ပါ။ လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုသုံးပါ။
သုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်ရှိပြီး CNN, New York Times, ချီကာဂို Tribune, Guardian နှင့်အခြားအရာများကဲ့သို့သောအဓိကစာပေများတွင်ချက်ချင်းပင်နှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ယူနိုက်တက်စတိတ်, ဂျပန်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, တရုတ်, ရုရှား, Stanford ၏ ဦး ဆောင်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များ၏လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုရန်အတွက် ဦး ဆောင်သည့် ဦး ဆောင်သည့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များကယုံကြည်စိတ်ချမှုကြောင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။
သင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်ခြင်းဇုန်ကိုတိုင်းတာပါ။ နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများမလိုအပ်ပါ။ ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည် pulse oximeters နှင့်အလားတူစွာလုပ်ဆောင်ခြင်း, တိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုများပေးရန်သင့်လက်ချောင်းဖြင့်အပြောင်းအလဲများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း။ ဒီ app ဟာ features တွေပါ။
- နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM နှင့် Pulse ဇုန်၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း
- နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန် PPG ဂရပ် (ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည်)
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်ခြေရာခံခြင်း
- နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak)
- နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit အထောက်အပံ့
- နှလုံးခုန်ခြင်းအချက်အလက်များကိုမျှဝေရန်ရွေးချယ်စရာ
လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုအသုံးပြုရန်သင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသင့်လက်ချောင်းတွင်ထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးအပေါ်မတွန့်ဆုတ်ရန်စိတ်သတိထားပါ, ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ တိကျမှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုများအတွက် app ကိုနေ့စဉ် သုံး. အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အနားယူခြင်းနှင့်တက်ကြွသောနှလုံးနှုန်းများအကြားခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။
American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှု, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုအဓိကကျိန်းဝြေချမှတ်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းအမျိုးမျိုးကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖိအားပေးခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောမက်ထရစ်လည်းဖြစ်သည်။
မထင်မြင်ခြင်း
ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာရည်ရွယ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအထောက်အပံ့လိုအပ်ပါက CPR လိုအပ်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေရန်, သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ App ၏အနားယူခြင်းနှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်သို့မဟုတ် stethoscope အတွက်အစားထိုးအဖြစ်အသုံးမပြုရ။ ထို့အပြင် Resting Pulse oximeter feature သည်နှလုံးရောဂါရှာဖွေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာမထားဘူး, ထိုရည်ရွယ်ချက်အတွက်အခြားတိကျသောအက်ပလီကေးရှင်းများကိုသုံးပါ။ နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည် LED flight ကိုပူလာစေနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။
