Bắt tay vào hành trình tập thể dục của bạn với ứng dụng ASICS Runkeeper, một ứng dụng chạy toàn diện được thiết kế để theo dõi, đo lường và nâng cao trải nghiệm chạy của bạn. Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu với các phiên chạy/đi bộ hay bạn là một vận động viên marathon dày dạn kinh nghiệm, Asics Runkeeper cung cấp một cộng đồng hỗ trợ nơi bạn có thể kết nối với các vận động viên đồng nghiệp từ khắp nơi trên thế giới.
Ứng dụng được đóng gói với các tính năng để giúp bạn đạt được mục tiêu đang chạy của mình. Từ các kế hoạch đào tạo phù hợp đến tập luyện hướng dẫn và thử thách hàng tháng, ASIC Runkeeper đảm bảo bạn có các công cụ để chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ các mốc quan trọng của bạn với cộng đồng người quản lý ASICS sôi động. Cho dù bạn đang nhắm đến 5K đầu tiên của mình hay chuẩn bị cho một cuộc đua marathon đầy đủ, Asics Runkeeper được các vận động viên tin tưởng ở mọi cấp độ, từ những người đam mê 5K đến marathon pros.
Các tính năng hàng đầu
- Tập luyện có hướng dẫn: Có động lực với các phiên hướng dẫn âm thanh do các huấn luyện viên ASICS Runkeeper dẫn đầu, được thiết kế để chạy từ 5K ban đầu của bạn đến đào tạo khoảng thời gian nâng cao và chạy chánh niệm.
- Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch được cá nhân hóa phù hợp với 5K, 10K, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ.
- Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực của bạn cao với các thử thách hàng tháng, cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
- Hiểu biết về hoạt động: Có được sự hiểu biết toàn diện về hiệu suất của bạn theo thời gian với những hiểu biết chi tiết về hoạt động.
- Thiết lập mục tiêu: Đặt các mục tiêu cụ thể cho các cuộc đua, cân nặng hoặc tốc độ và để cho các huấn luyện viên, kế hoạch và thách thức của ASICS Runkeeper hướng dẫn bạn thành công.
- Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc chuyển sang một cặp mới.
TỔNG QUAN
- Tập luyện có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper cung cấp hướng dẫn âm thanh cho tập luyện, hoàn hảo cho tất cả các cấp độ từ người mới bắt đầu đến các vận động viên dày dạn.
- Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chọn từ các kế hoạch được thiết kế để giúp bạn sẵn sàng cho cuộc đua với giá 5k, 10k, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ.
- Thử thách chạy hàng tháng: Tham gia vào các thử thách hàng tháng để duy trì động lực, cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành tích của bạn với cộng đồng.
- Theo dõi bài tập: Cho dù bạn đang chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp hoặc đi bộ đường dài, sử dụng theo dõi GPS để theo dõi hiệu suất thời gian thực của bạn, bao gồm khoảng cách, tốc độ, chia tách, tốc độ và lượng calo bị đốt cháy.
- Đặt mục tiêu: Xác định nguyện vọng tập thể dục của bạn và tận dụng các nguồn lực của ASICS Runkeeper để đạt được chúng.
- Theo dõi tiến trình: Phân tích tiến trình của bạn với những hiểu biết chuyên sâu theo thời gian.
- Trình theo dõi giày: Giữ các tab trên số dặm giày của bạn và nhận thông báo khi đến lúc cho giày chạy mới.
Các tính năng bổ sung
- Các nhóm chạy: Hình thức hoặc tham gia các nhóm chạy, tạo các thách thức tùy chỉnh, theo dõi tiến trình cùng nhau và cổ vũ lẫn nhau thông qua tính năng trò chuyện.
- Tín hiệu âm thanh: Được thông báo với các bản cập nhật âm thanh theo thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn khi bạn chạy.
- Các ứng dụng đối tác: Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi liền mạch hành trình tập thể dục của bạn với thiết bị đeo.
- Theo dõi trong nhà: Sử dụng chế độ đồng hồ bấm giờ để theo dõi máy chạy bộ, hình elip và các bài tập thể dục khác.
- Chia sẻ xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh hoạt động của bạn hoặc chạy thành tích câu lạc bộ trên bất kỳ nền tảng nào, từ phương tiện truyền thông xã hội đến các ứng dụng nhắn tin.
- HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Giám sát các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được một bức tranh hoàn chỉnh về hành trình tập thể dục của bạn.
- Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được chọn để được an toàn và hỗ trợ.
Tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper ngay hôm nay và cho chúng tôi giúp bạn thoát ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn. Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngay bây giờ!
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2
Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024
Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu các widget cho màn hình chính của bạn, giúp việc theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn dễ dàng hơn. Chúng tôi cũng đã tăng cường hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME. Ngoài ra, bây giờ bạn có thể theo dõi một loạt các hoạt động mới, bao gồm gầm, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.
