Podejmij swoją podróż odchudzającą dzięki naszemu programowi postu Perfect-for-Binners. Brak diety!
Zastanawiasz się, jak schudnąć w zdrowy sposób? Odpowiedź leży w trenerze postu.
Trener postu to przyjazna dla użytkownika, spersonalizowana przerywana aplikacja na czczo, zaprojektowana, aby pomóc Ci osiągnąć szybką utratę wagi poprzez dostosowanie planów postu w celu zaspokojenia Twoich potrzeb. Kieruje cię w kierunku rozwoju zdrowego stylu życia bez potrzeby restrykcyjnych diet. Ciesz się swobodą jedzenia tego, co kochasz, rzeźbiąc idealny kształt ciała!
Dlaczego warto wybrać trener postu?
✔ Łatwy do rozpoczęcia, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, prowadzi cię do osiągnięcia swoich celów;
✔ oferuje różnorodne popularne plany postu, takie jak 16: 8 i 5: 2, aby znaleźć ten, który najbardziej Ci odpowiada;
✔ Zawiera popularne przerywane przepisy na czczo i plany posiłków;
✔ Nie trzeba zmieniać istniejącej diety, bezproblemowo integruj post z rutyną;
✔ Nie wymaga rejestracji;
✔ Brak liczenia kalorii;
✔ Brak diety lub efektu jo-jo;
✔ Zapewnia szczegółowe rekordy postu do śledzenia postępów.
Co to jest przerywany post?
Przerywany post (IF) jest wzorem żywieniowym, który wiąże się między okresami postu a jedzeniem. Koncentruje się na jedzeniu, a nie na tym, co jesz. W przeciwieństwie do tradycyjnych harmonogramów żywieniowych, jeśli polega na jedzeniu w określonych oknach czasu. Posty na pewną liczbę godzin każdego dnia lub ograniczając posiłki do zaledwie jednego lub dwóch dni w tygodniu, możesz zwiększyć spalanie tłuszczu. Badania sugerują również różne korzyści zdrowotne związane z tym podejściem.
Korzyści, które możesz uzyskać z przerywanego postu
✨ Szybka utrata masy ciała i zmniejsz tłuszcz z brzucha
✨ Wspieraj utrzymanie mięśni
✨ Zwiększ funkcję ciała i mózgu
✨ Popraw jakość snu
✨ Zwiększ długowieczność i powolne starzenie się
✨ Obniż ryzyko choroby
Kluczowe funkcje
✔ Dostosowane plany postu dostosowane do twoich potrzeb
✔ Przerywany post na czczo z powiadomieniami
✔ Rozległy zakres ekskluzywnych kursów ćwiczeń
✔ Popularne przepisy na czczo i plany posiłków
✔ Śledź swój post i utrata masy ciała
✔ Zapisz swoją historię postu za pomocą danych i wykresów
✔ Monitoruj swoje sporty, ćwiczenia i zajęcia, aby wspierać lepsze nawyki
✔ Wyświetl obecny status ciała, aby zrozumieć wpływ postu na ciało
Zawiera plany
✅ Plany pojedynczych cotygodniowych:
Wyrusz swoją podróż na czczo i zobacz swoją transformację ~
Łatwy początek
Prosty tydzień
Gładki tydzień
Intensywny tydzień
Mega tydzień
Tydzień mocy
✅ Codzienne plany:
Odkrywać najczęstsze harmonogramy postu
Łatwy tryb 12:12
Tryb łatwy +14: 10
Rozpocznij plan 16: 8
Leandgains+ 18: 6
Dieta Warrior 20: 4
Omad (jeden posiłek dziennie) plan 23-1
Tryb ekspertów 36 godzin Post
✅ Popularne plany:
Odkryj najpopularniejszą metodę całodniową
Tryb klasyczny 5+2 (dieta niskokaloryczna dwa dni w tygodniu)
Tryb wyzwania 4+3 (dieta niskokaloryczna trzy dni w tygodniu)
Rozpocznij swoją podróż do zdrowszego stylu życia już dziś!
-Prevacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Mermins użytkowania: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Contact nas w [email protected] w celu uzyskania jakichkolwiek sugestii lub pytań; Chętnie się od ciebie słyszym.
