Möchten Sie Fett vergießen und bequeme Armmuskeln bequem von Ihrem Zuhause aufbauen? Möchten Sie in nur 30 Tagen starke Arme erreichen? Suchen Sie nicht weiter als die ** Arm Workout ** App, die von professionellen Fitness -Trainern entworfen wurde, um Menschen weltweit zu helfen, ihre Arme mit kurzen, effektiven Trainingseinheiten zu stärken, die sich auf die Entwicklung von Armmuskeln konzentrieren.
Mit nur 10 Minuten am Tag können Sie Ihren Bizeps und Trizeps aufpumpen. Das Beste daran? ** Es wird keine Ausrüstung benötigt ** - Alle Workouts können zu Hause mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.
Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen
Die App bietet drei Ebenen von Trainingsplänen und ermöglicht es Ihnen, die Muskeln von Arm schrittweise aufzubauen. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Sie finden geeignete Workouts. Jeder Tag bringt neue Übungen mit sich und hält Ihre Routine frisch und aufregend.
30 Tage Trainingsroutinen
Das Festlegen klarer Ziele kann zu frühen Ergebnissen führen. ARM Workout unterstützt Sie bei der Festlegung von Trainingszielen mit einer systematischen und wissenschaftlichen 30-tägigen Trainingsroutine. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und erleichtert es einfach, in Ihre tägliche Routine zu integrieren. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für optimale Ergebnisse zu folgen.
Ihr Personal Trainer zu Hause
Ist die Einstellung eines Personal Trainers zu kostspielig? Fehlt Ihnen die Zeit, ein Fitnessstudio zu besuchen? Das ARM -Training wird zu Ihrem Personal Trainer zu Hause. Basierend auf den Prinzipien für die Schulung von Hoch intensitäts sind diese Workouts genauso effektiv wie diejenigen, die Sie im Fitnessstudio finden.
Animationen und Videoführer
Jede Übung wird von Animationen und Videodemonstrationen zusammen mit Coach -Tipps (TTs) begleitet, die Sie zu Atemtechniken, Verletzungsprävention und ordnungsgemäßer Ausführung der Form führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer in der Tasche! Ohne Ausrüstung können Sie diese Trainingseinheiten jederzeit zu Hause oder überall durchführen.
Tägliche Tipps
Erhalten Sie tägliche Diättipps, um zu lernen, wie man gesund und effektiv ist, sowie gesundheitliche Tipps, um gute Gewohnheiten zu entwickeln und die Fitness aufrechtzuerhalten. Jeder Tag bringt neue Erkenntnisse, um Sie motiviert zu halten.
Merkmale
- Kurze und effektive Armtrainings, die zur Maximierung des Effekts bei Männern konzipiert sind
- Spezielle Tipps in jeder Übung, mit der Sie die richtige Form beibehalten und bessere Ergebnisse erzielen können
- Alle Übungen können mit Körpergewicht durchgeführt werden
- Workouts auf Bizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
- Aufwärm- und Dehnungsroutinen enthalten
- Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
- Allmähliche Zunahme der Trainingsintensität
- Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen gleichermaßen
- Anpassbare Trainingserinnerungen
- Automatische Verfolgung Ihres Trainingsfortschritts
ARM -Training ohne Gewichte
Suchen Sie ein effektives ARM -Training ohne Gewichte oder spezifische Routinen für Frauen und Männer ohne Ausrüstung? Diese App bietet das beste Armtraining ohne Gewichte, das für beide Geschlechter geeignet ist. Sie werden dieses ARM -Training für Frauen und Männer Ihren Freunden bestrebt.
Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts
Erleben Sie die besten Fettverbrennungen und HIIT-Workouts für eine bessere Körperform. Verbrennen Sie Kalorien mit Fettverbrennungen und verbessern Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie sie mit HIIT-Workouts kombinieren.
Fitnesstrainer
Alle Workouts innerhalb der App werden von einem professionellen Fitness -Coach hergestellt. Mit Workout -Führern, um Sie durch jede Übung zu führen, ist es, als hätte ein persönlicher Fitness -Coach in Ihrer Tasche!
