MyFlexa ("май ही") एक मोबाइल ऐप है जिसे विशेष रूप से पीठ और पीठ के निचले हिस्से से पीड़ित व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। MyFlexa उपयोगकर्ताओं की प्रगति को ट्रैक करने के लिए उन्नत कंप्यूटर विजन और तंत्रिका नेटवर्क प्रौद्योगिकियों को शामिल करता है, उन्हें उन अभ्यासों को करने के लिए प्रेरित करता है जो विशेष रूप से दर्द को लक्षित करते हैं और दर्द को कम करते हैं।
MyFlexa द्वारा उत्पन्न व्यायाम योजना व्यक्तिगत है, प्रत्येक उपयोगकर्ता की अद्वितीय विशेषताओं और वरीयताओं को ध्यान में रखते हुए। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम उपयोगकर्ता की भलाई और प्रगति के लिए अनुकूल है, जिससे शारीरिक गतिविधि का संतुलित वितरण सुनिश्चित होता है।
MyFlexa की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- प्रगति को ट्रैक करने के लिए कल्याण की नियमित निगरानी;
- व्यायाम की अवधि उपयोगकर्ता की स्थिति के आधार पर 8 से 12 सप्ताह तक होती है;
- रिस्टोरेटिव और आरामदायक अभ्यास (जैसे नींद का ध्यान, चलना, आदि) शामिल हैं;
- एकीकृत कृत्रिम बुद्धिमत्ता जो व्यायाम के लिए प्रेरणा को बढ़ाती है और उपयोगकर्ता की स्थिति की निगरानी करती है;
- व्यायाम विशेषज्ञों के साथ मुफ्त परामर्श उपलब्ध हैं।
MyFlexa एक सूचनात्मक और शैक्षिक ऐप है, न कि एक चिकित्सा उपकरण। यह चिकित्सा सहायता प्रदान करने का इरादा नहीं है और डॉक्टर के परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं करता है। Contraindications हो सकते हैं, और उपयोगकर्ताओं को एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
ऐप में उम्र प्रतिबंध (18+) है।
