피트니스 여행을 높일 준비가 되셨습니까? 전통적인 운동 추적을 초월하는 혁신적인 앱인 Petness Tracker를 더 이상 보지 마십시오. 모든 수준의 피트니스 애호가를 위해 설계된 Progression은 실시간 통찰력, 무제한 운동 벌목 및 교육 루틴과의 원활한 통합을 제공합니다. 300 개가 넘는 운동 라이브러리를 사용하면 각각 손으로 쓴 지침을 동반 할 수 있으므로 운동을 조정하여 강도를 건설하거나 근육량을 얻는 것과 같은 특정 목표를 달성 할 수 있습니다. 이 앱은 또한 REST 타이머, 플레이트 계산기 및 1RM 추정치를 특징으로하므로 피트니스 여행의 진행에 대해 진지하게 진지한 모든 사람에게 필수 도구입니다.
진행의 기능 - 피트니스 추적기 :
무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 기록 할 수 있으므로 제한없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 세 심하게 모니터링 할 수 있습니다.
광범위한 운동 라이브러리 : 300 개가 넘는 운동에 액세스 할 수 있으며, 손으로 쓴 지침과 비디오 데모가 완성되어 새로운 운동을 쉽게 발견하고 통합 할 수 있습니다.
맞춤형 운동 및 훈련 프로그램 : 강도를 높이거나 근육량을 늘리는 것을 목표로하는 고유 한 피트니스 목표에 맞게 맞춤형 개인 운동 및 훈련 프로그램을 제작합니다.
멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : Progression 's REST 타이머에는 오버레이/버블 기능이 포함되어있어 멀티 태스킹 중에 휴식 기간을 쉽게 추적 할 수 있습니다.
사용자를위한 팁 :
플레이트 계산기 사용 : 플레이트 계산기 기능으로 다음 세트에 필요한 가중치를 빠르게 계산하여 운동 설정 프로세스를 간소화합니다.
슈퍼 세트 및 운동 그룹화 최대화 : 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 사용하여 운동을 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관 시간을 최대한 활용하십시오.
1RM 추정으로 강도 진행 상황 : 완성 된 세트의 1RM 추정치와 통찰력을 활용하여 강도 진행 상황을 모니터링하고 그에 따라 교육을 조정하십시오.
Google Fit과 통합 : Google Fit Integration을 사용하여 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 장치와 원활하게 동기화하여 모든 피트니스 정보를 편리한 장소로 유지하십시오.
결론:
PROGRESSION -Fitness Tracker는 초보자이든 노련한 피트니스 애호가이든 모든 교육 요구를 충족 시키도록 설계된 포괄적 인 솔루션입니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능을 통해 Progression은 피트니스 여행을 추적하고 발전시키는 데 전념하는 사람에게 이상적인 동반자입니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성하기위한 길을 시작하십시오!
