Pronto para elevar sua jornada de fitness? Não procure mais, a progressão - Fitness Tracker, um aplicativo inovador que transcende o rastreamento tradicional de exercícios. Projetado para entusiastas do fitness de todos os níveis, a progressão fornece insights em tempo real, registro ilimitado de exercícios e integração perfeita com suas rotinas de treinamento. Com uma biblioteca de mais de 300 exercícios, cada um acompanhado por instruções escritas à mão, você pode adaptar seus exercícios para atingir objetivos específicos, como construir força ou obter massa muscular. O aplicativo também apresenta temporizadores de repouso, calculadoras de placas e estimativas de 1RM, tornando -o uma ferramenta essencial para qualquer pessoa sério sobre o progresso em sua jornada de condicionamento físico.
Recursos de progressão - Fitness Tracker:
Rastreamento de treino ilimitado: a progressão permite registrar um número ilimitado de sessões de exercícios, permitindo que você monitore meticulosamente seu progresso ao longo do tempo sem restrições.
Biblioteca de exercícios extensa: obtenha acesso a mais de 300 exercícios, completo com instruções escritas à mão e demonstrações de vídeo, facilitando a descoberta e a incorporação de novos exercícios em sua rotina.
Exercícios personalizados e programas de treinamento: exercícios personalizados e programas de treinamento personalizados, adaptados às suas metas de condicionamento físico exclusivas, se você pretende criar força ou aumentar a massa muscular.
Timer de descanso com suporte multitarefa: o temporizador de descanso da progressão inclui um recurso de sobreposição/bolha, permitindo que você rastreie seus períodos de descanso sem esforço enquanto multitarefa.
Dicas para usuários:
Utilize a calculadora da placa: Calcule rapidamente os pesos necessários para o seu próximo conjunto com o recurso de calculadora da placa, simplificando seu processo de configuração de treino.
Maximize os superconjuntos e o agrupamento de exercícios: use os superconjuntos e opções de agrupamento de exercícios para planejar e executar com eficiência seus exercícios, aproveitando ao máximo seu tempo de academia.
Acompanhe o progresso da força com as estimativas 1RM: Aproveite as estimativas e insights 1RM de seus conjuntos concluídos para monitorar seu progresso de força e ajustar seu treinamento de acordo.
Integre -se ao Google Fit: sincronize perfeitamente seus dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness usando a integração do Google Fit, mantendo todas as suas informações de condicionamento físico em um local conveniente.
Conclusão:
Progressão - O Fitness Tracker é uma solução abrangente projetada para atender a todas as suas necessidades de treinamento, seja você iniciante ou um entusiasta de fitness experiente. Com sua interface amigável, biblioteca de exercícios extensa e recursos personalizáveis, a progressão é o companheiro ideal para qualquer pessoa dedicada a rastrear e avançar sua jornada de fitness. Faça o download da progressão hoje e embarque no caminho para alcançar seus objetivos de condicionamento físico!
