准备提升您的健身旅程了吗？不仅仅是进步 - 健身追踪器，这是一个超越传统锻炼跟踪的创新应用程序。 Progression专为健身爱好者而设计，提供实时见解，无限制的锻炼记录以及与您的培训例程无缝集成。有一个超过300次练习的库，每个练习都伴随着手写的说明，您可以量身定制锻炼，以实现特定的目标，例如建立力量或增加肌肉质量。该应用程序还具有休息计时器，板计算器和1RM估计，这是任何认真对待健身旅程的人的必不可少的工具。
进度的功能 - 健身追踪器：
无限锻炼跟踪：进步使您能够记录一个无限数量的锻炼课程，从而使您能够随着时间的推移精心监视您的进度而无需任何限制。
广泛的练习库：访问300多个练习，并配有手写的说明和视频演示，从而轻松发现并将新的练习纳入您的日常练习中。
自定义练习和培训计划：制作个性化练习和培训计划，无论您是旨在建立力量还是增加肌肉质量。
带有多任务支持的REST计时器：进度的休息计时器包含覆盖/气泡功能，使您可以在多任务处理时毫不费力地跟踪休息时间。
用户的提示：
利用板计算器：快速计算使用板计算器功能的下一组所需的权重，从而简化您的锻炼设置过程。
最大化超集和锻炼组：使用超集和锻炼分组选项有效地计划和执行锻炼，从而充分利用您的健身时间。
通过1RM估算的跟踪力量进度：利用完成的设置的1RM估计和见解，以监视力量进度并相应地调整训练。
与Google Fit集成：使用Google Fit Integration无缝将锻炼数据与其他健身应用程序和设备无缝同步，并将所有健身信息保持在一个方便的位置。
结论：
进步 - 健身追踪器是一种综合解决方案，旨在满足您的所有培训需求，无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者。凭借其用户友好的界面，广泛的运动库和可自定义的功能，进度是致力于跟踪和推进健身旅程的任何人的理想伴侣。立即下载进步，并踏上实现健身目标的道路！
