準備提升您的健身旅程了嗎？不僅僅是進步 - 健身追踪器，這是一個超越傳統鍛煉跟踪的創新應用程序。 Progression專為健身愛好者而設計，提供實時見解，無限制的鍛煉記錄以及與您的培訓例程無縫集成。有一個超過300次練習的庫，每個練習都伴隨著手寫的說明，您可以量身定制鍛煉，以實現特定的目標，例如建立力量或增加肌肉質量。該應用程序還具有休息計時器，板計算器和1RM估計，這是任何認真對待健身旅程的人的必不可少的工具。
進度的功能 - 健身追踪器：
無限鍛煉跟踪：進步使您能夠記錄一個無限數量的鍛煉課程，從而使您能夠隨著時間的推移精心監視您的進度而無需任何限制。
廣泛的練習庫：訪問300多個練習，並配有手寫的說明和視頻演示，從而輕鬆發現並將新的練習納入您的日常練習中。
自定義練習和培訓計劃：製作個性化練習和培訓計劃，無論您是旨在建立力量還是增加肌肉質量。
帶有多任務支持的REST計時器：進度的休息計時器包含覆蓋/氣泡功能，使您可以在多任務處理時毫不費力地跟踪休息時間。
用戶的提示：
利用板計算器：快速計算使用板計算器功能的下一組所需的權重，從而簡化您的鍛煉設置過程。
最大化超集和鍛煉組：使用超集和鍛煉分組選項有效地計劃和執行鍛煉，從而充分利用您的健身時間。
通過1RM估算的跟踪力量進度：利用完成的設置的1RM估計和見解，以監視力量進度並相應地調整訓練。
與Google Fit集成：使用Google Fit Integration無縫將鍛煉數據與其他健身應用程序和設備無縫同步，並將所有健身信息保持在一個方便的位置。
結論：
進步 - 健身追踪器是一種綜合解決方案，旨在滿足您的所有培訓需求，無論您是初學者還是經驗豐富的健身愛好者。憑藉其用戶友好的界面，廣泛的運動庫和可自定義的功能，進度是致力於跟踪和推進健身旅程的任何人的理想伴侶。立即下載進步，並踏上實現健身目標的道路！
