Presentazione di preoccupazioni, i tuoi piccoli compagni progettati per aiutare ad alleviare l'ansia. Queste bambole in miniatura sono più che semplici giocattoli; Sono i tuoi confidenti personali, pronti ad ascoltare le tue preoccupazioni ogni volta che hai bisogno di sconfiggere la tua mente. Condividi semplicemente le tue preoccupazioni con un tumulto, quindi monitora i tuoi progressi nel tempo. L'uso di preoccupazioni di preoccupazione è simile a mantenere un diario, offrendo un modo unico per gestire e superare lo stress e l'ansia.
Una volta che hai risolto una preoccupazione, puoi dire in modo rassicurante alla tua bambola che non deve più preoccuparsene. Riflettersi sulle preoccupazioni passate può portare un calmo rilassante di calma, aiutandoti a vedere fino a che punto sei arrivato a gestire la tua ansia. Con preoccupazione, hai uno strumento tangibile per aiutare nel tuo viaggio verso la pace della mente.
