Memperkenalkan bimbang, sahabat kecil anda yang direka untuk membantu mengurangkan kebimbangan. Anak patung kecil ini lebih daripada sekadar playthings; Mereka adalah kepercayaan peribadi anda, bersedia untuk mendengar kebimbangan anda apabila anda perlu melepaskan fikiran anda. Hanya berkongsi kebimbangan anda dengan bimbang, dan kemudian memantau kemajuan anda dari masa ke masa. Menggunakan bimbang adalah serupa dengan menjaga jurnal, menawarkan cara yang unik untuk mengurus dan mengatasi tekanan dan kebimbangan.
Sebaik sahaja anda telah menyelesaikan kebimbangan, anda boleh dengan yakin memberitahu anak patung anda bahawa ia tidak lagi perlu bimbang mengenainya. Menggambarkan kebimbangan masa lalu boleh membawa rasa tenang yang menenangkan, membantu anda melihat sejauh mana anda datang dalam menguruskan kebimbangan anda. Dengan bimbang, anda mempunyai alat yang nyata untuk membantu dalam perjalanan anda ke arah ketenangan fikiran.
