Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất của bạn là người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn. Với hàng trăm ứng dụng thiền chánh niệm ngoài kia, điều gì làm cho Meditopia khác biệt? Không giống như nhiều lựa chọn khác, Meditopia vượt ra ngoài việc đưa ra các giải pháp ngắn hạn để ngủ, tìm kiếm sự cân bằng và giảm căng thẳng. Chúng tôi cung cấp cho mỗi thành viên hơn 1000 bài tập thiền định sâu và các bài tập thở phù hợp để giải quyết cốt lõi của những gì tất cả chúng ta phải đối mặt hàng ngày, bất kể tuổi tác, nền tảng hay kinh nghiệm.
Những thiền định này có sẵn bằng 12 ngôn ngữ và bao gồm một loạt các trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ, kỳ vọng, sự chấp nhận và sự cô đơn đến hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một sửa chữa tạm thời; Đó là một khu bảo tồn sức khỏe tâm thần được thiết kế để giúp bạn xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, một khoảng trống lành mạnh và sự an tâm. Mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ như một đứa trẻ. [TTPP] Tải xuống ngay bây giờ và thử thiền miễn phí! [YYXX]
Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?
Thiền ngủ + Bài tập thở
Chất lượng giấc ngủ của bạn tác động đến gần như mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Tại sao không tăng cường nó? Với hơn 30 thiền ngủ, hãy học các kỹ thuật mới cùng với các bài tập thở và trực quan mà bạn có thể thực hành suốt đời để thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ của bạn và ứng dụng thở chức năng đơn đó.
Những câu chuyện trước khi đi ngủ
Những câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, chúng ta hãy làm dịu bạn ngủ với sự lựa chọn đa dạng của chúng tôi. Từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến các hành trình trên toàn cầu, đắm mình trong những câu chuyện sống động và êm dịu này. Sau một ngày dài, bạn xứng đáng được nhẹ nhàng trôi vào thế giới mơ ước của giấc mơ và phục hồi. Chúng tôi cũng cung cấp một loạt các âm thanh ngủ, bao gồm mưa, sóng, tiếng ồn trắng, v.v.
Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:
- +1000 thiền định hướng dẫn
- Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
- Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
- Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
- Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
- Đồng hồ chánh niệm để xem các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
- Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để giữ cho bạn đã đính hôn
- Lời nhắc tùy chỉnh cho giấc ngủ và thiền định
- Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng
Thư viện thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm:
- Nhấn mạnh
- Chấp nhận
- Từ bi
- Lòng biết ơn
- Niềm hạnh phúc
- Sự tức giận
- Tự tin
- Động lực
- Tập trung
- Tình dục
- Hơi thở
- Sự tích cực của cơ thể
- Thay đổi & can đảm
- Không thỏa đáng
- Tự yêu thương
- Thiền định ít hướng dẫn hơn
- Quét cơ thể
- Tiếng ồn trắng
