最も個人的なマインドフルネスアプリであるあなたのメンタルヘルスコンパニオンで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。何百ものマインドフルネス瞑想アプリがそこにあるので、瞑想を際立たせるものは何ですか？他の多くのオプションとは異なり、Meditopiaは、眠りに落ち、バランスを見つけ、ストレスを解消するための短期的なソリューションを提供するだけではありません。各メンバーは、年齢、背景、または経験に関係なく、私たち全員が毎日直面していることの中核に対処するために調整された1000を超えるディープダイブ瞑想と呼吸エクササイズを提供します。
これらの瞑想は12の言語で利用でき、人間関係、期待、受け入れ、孤独から身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情など、幅広い人間の経験をカバーしています。メディトピアは単なる一時的な修正ではありません。それは、あなたが精神的な回復力、落ち着き、バランス、健康的なヘッドスペース、そして心の安らぎを構築するのに役立つように設計されたメンタルヘルス保護区です。あなたがより幸せに感じ、リラックスし、赤ちゃんのように眠るために必要なすべて。 [TTPP]今すぐダウンロードして、無料の瞑想を試してみてください！[YYXX]
メディトピアで何が得られますか？
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ
あなたの睡眠の質は、あなたの日常生活のほぼすべての側面に影響を与えます。なぜそれを強化してみませんか？ 30を超える睡眠瞑想で、より良い睡眠を促進するために一生練習できる呼吸と視覚化の演習とともに、新しいテクニックを学びます。古いサウンドマシンとその単機能呼吸アプリに別れを告げます。
就寝時の物語
就寝時の話は子供だけではありません！あなたがベッドに寄り添うとき、私たちの多様な物語の選択であなたを落ち着かせましょう。おとぎ話や冒険から世界中の旅まで、これらの鮮やかで落ち着いた物語に浸りましょう。長い一日を過ごした後、あなたは眠りと回復の夢の世界に穏やかに漂流するに値します。また、雨、波、ホワイトノイズなど、幅広い睡眠音も提供しています。
私たちのトップ機能：
- +1000ガイド付き瞑想
- 自然はタイマーで鳴ります
- 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
- 毎日の心に強く訴える引用
- あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
- マインドフルネスの統計を一目で表示するマインドフルメーター
- 友達とのアプリ内の課題は、あなたを婚約させ続けます
- 睡眠と瞑想のためのカスタムリマインダー
- ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス
Meditopiaの瞑想図書館は、次のようなさまざまなトピックで1000以上のガイド付き瞑想を提供しています。
- ストレス
- 受け入れ
- 思いやり
- 感謝
- 幸せ
- 怒り
- 自信
- モチベーション
- 集中
- セクシュアリティ
- 呼吸
- 体の陽性
- 変化と勇気
- 不十分
- 自己愛
- ガイド付き瞑想が少ない
- ボディスキャン
- ホワイトノイズ
