Meditar, dormir, respirar y relajarse con la aplicación de atención plena más personal: su compañero de salud mental. Con cientos de aplicaciones de meditación de atención plena, ¿qué distingue a la meditopía? A diferencia de muchas otras opciones, Meditopia va más allá de ofrecer soluciones a corto plazo para quedarse dormido, encontrar el equilibrio y desestresarse. Proporcionamos a cada miembro más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración adaptados para abordar el núcleo de lo que todos enfrentamos a diario, independientemente de su edad, antecedentes o experiencia.
Estas meditaciones están disponibles en 12 idiomas y cubren una amplia gama de experiencias humanas: desde relaciones, expectativas, aceptación y soledad hasta imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. Meditopia no es solo una solución temporal; Es un santuario de salud mental diseñado para ayudarlo a desarrollar resiliencia mental, calma, equilibrio, un espacio de cabeza saludable y tranquilidad. Todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarte y dormir como un bebé. [ttpp] ¡Descarga ahora y prueba una meditación gratis! [yyxx]
¿Qué puedes obtener con la meditopía?
Meditaciones del sueño + ejercicios de respiración
Su calidad del sueño afecta a casi todos los aspectos de su vida diaria. ¿Por qué no mejorarlo? Con más de 30 meditaciones de sueño, aprenda nuevas técnicas junto con ejercicios de respiración y visualización que puede practicar durante toda la vida para promover un mejor sueño. Diga adiós a su antigua máquina de sonido y esa aplicación de respiración de una sola función.
Cuentos a la hora de acostarse
¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! Mientras te acurrucas en la cama, déjanos calmarte para que te duermas con nuestra diversa selección de historias. Desde cuentos de hadas y aventuras hasta viajes en todo el mundo, sumérjase en estas narrativas vívidas y calmantes. Después de un largo día, mereces una gota suavemente en un mundo de sueños de sueño y recuperación. También ofrecemos una amplia gama de sonidos de sueño, que incluyen lluvia, olas, ruido blanco y más.
Nuestras características principales:
- +1000 meditaciones guiadas
- Suena la naturaleza con un temporizador
- Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
- Citas inspiradoras diarias
- Toma de notas personal para rastrear su progreso
- Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
- Desafíos en la aplicación con amigos para mantenerte comprometido
- Recordatorios personalizados para el sueño y la meditación
- Interfaz fácil de usar y orientada al usuario
La biblioteca de meditación de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas sobre una variedad de temas, que incluyen:
- Estrés
- Aceptación
- Compasión
- Gratitud
- Felicidad
- Enojo
- Confianza en sí mismo
- Motivación
- Enfocar
- Sexualidad
- Aliento
- Positividad del cuerpo
- Cambio y coraje
- Insuficiencia
- Amor propio
- Meditaciones menos guiadas
- Exploración corporal
- Ruido blanco
