¿Buscas la mejor aplicación de ejecución gratuita para principiantes? Nike Run Club (NRC) es su rastreador, planificador y tutor de Ultimate Run. Ya sea que se esté embarcando en sus primeros 5k, preparándose para 10k o apuntando a un medio maratón, NRC proporciona herramientas integrales para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Con planes de capacitación*, carreras guiadas **, consejos de salud y acondicionamiento físico, y desafíos de la comunidad, encontrará todo lo que necesita para progresar de un principiante a un corredor experimentado.
Comience su viaje con el apoyo de los entrenadores de Nike que están con usted en cada paso del camino. Ya sea el entrenamiento de media maratón, el bienestar o establecer un nuevo mejor personal, NRC lo equipa con el conocimiento y la motivación para tener éxito. La comunidad Nike está aquí para ayudarlo a descubrir el movimiento y correr juntos hacia sus objetivos.
Características de Nike Run Club
Run rastreador gratis
- Rastree su cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más para monitorear su progreso de manera efectiva.
- Use la distancia y el rastreador de acondicionamiento físico para vigilar sus objetivos de carrera.
- Beneficiarse de un entrenador de carrera móvil que monitorea su progreso de la aptitud física.
- Sincronice sus estadísticas fácilmente con dispositivos compatibles con Android OS.
Planes de capacitación y carreras guiadas
- Utilice los planes de entrenamiento de NRC* para correr hacia sus objetivos, ya sea un plan de salida de 4 semanas o un plan de entrenamiento de maratón de 12 semanas*.
- Elija entre carreras casuales, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón con una biblioteca de carreras guiadas **.
- Motivado por la guía de audio de los mejores atletas de Nike como Eliud Kipchoge con carreras guiadas de audio **.
- Siéntete apoyado con aplausos de audio en ejecución de amigos.
Ejecutar desafíos
- Participe en desafíos de 5k a 10k y más allá, ganando insignias y trofeos para sus logros.
- Manténgase motivado con el estímulo de NRC para alcanzar nuevos hitos mensuales o establecer objetivos de distancia.
- Únase a los desafíos de ejecución de NRC existentes o cree los suyos propios e invite a amigos a unirse.
- Rastree y celebre su progreso con su club de carrera mundial.
MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos
- Mantenga un seguimiento de la distancia para todas sus zapatillas con un mostrador de millas que también le recuerda cuándo es el momento de un nuevo par.
- Aprenda qué zapatos lo ayudan a correr más rápido con nuestra función PACER.
Feed Nike Fitness
- Obtenga orientación de salud y estado físico con consejos de bienestar sobre motivación, nutrición, historias de atletas y más.
- Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluidas corridas guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado.
- Acceda a los consejos de bienestar holístico para conectar la mente y el cuerpo, desbloqueando las mejores aplicaciones de fitness.
Descargue Nike Run Club hoy y descubra el movimiento con la comunidad Nike de apoyo. NRC se integra perfectamente con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería. NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros dispositivos, incluido Garmin.
*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.
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Última actualización el 11 de octubre de 2024
Correcciones de errores y mejoras.
