초보자를위한 최고의 무료 실행 앱을 찾고 계십니까? NRC (Nike Run Club)는 최고의 런 트래커, 플래너 및 교사입니다. NRC는 첫 5K를 착용하거나 10K를 준비하거나 하프 마라톤을 목표로하든, 목표에 도달하는 데 도움이되는 포괄적 인 도구를 제공합니다. 교육 계획*, 가이드 런 **, 건강 및 피트니스 팁 및 커뮤니티 과제를 통해 초보자에서 노련한 러너로 진행하는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다.
모든 단계에서 당신과 함께하는 Nike 코치의 지원으로 여행을 시작하십시오. NRC는 절반의 마라톤 훈련, 웰니스 운영 또는 새로운 개인 최고를 설정하든 성공할 수있는 지식과 동기를 부여합니다. Nike 커뮤니티는 움직임을 발견하고 목표를 향해 달리기 위해 여기에 있습니다.
Nike Run Club의 기능
트래커를 무료로 실행하십시오
- 심장, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등을 추적하여 진행 상황을 효과적으로 모니터링하십시오.
- 거리 및 피트니스 추적기를 사용하여 달리기 목표에 대한 탭을 유지하십시오.
- 피트니스 진행 상황을 모니터링하는 모바일 달리기 코치의 혜택.
- 통계를 Android OS 지원 장치와 쉽게 동기화하십시오.
훈련 계획 및 가이드 실행
- NRC 교육 계획을 활용하여* 4 주간 시작 계획이든 12 주 마라톤 훈련 계획이든 목표를 달성하십시오.
- 가이드 런 라이브러리가있는 캐주얼 런, 속도 간격 또는 마라톤 훈련에서 선택하십시오 **.
- Audio Guided Runs **가있는 Eliud Kipchoge와 같은 최고의 Nike 선수의 오디오 지침에 동기를 부여하십시오.
- 친구들의 실행식 오디오 환호로 지원됩니다.
도전을 실행하십시오
- 5K에서 10K 이상의 도전에 참여하여 성과를 위해 배지와 트로피를 얻습니다.
- 새로운 월간 달리기 이정표에 도달하거나 거리 목표를 설정하도록 NRC의 격려에 동기를 부여하십시오.
- 기존 NRC 실행 문제에 가입하거나 자신만의 도전을 만들고 친구를 초대하십시오.
- 전세계 런 클럽에서 진행 상황을 추적하고 축하하십시오.
마일 카운터 및 신발 태깅
- 마일 카운터가있는 모든 운동화의 거리를 추적하여 새 페어를위한시기를 상기시켜줍니다.
- Pacer 기능으로 가장 빠르게 실행하는 데 도움이되는 신발을 배우십시오.
나이키 피트니스 피드
- 동기 부여, 영양, 운동 선수 이야기 등에 대한 웰빙 팁으로 건강 및 체력 지침을 얻으십시오.
- 가이드 런, 실행 재생 목록 및 신발 드롭을 포함하여 Nike Running의 최신 정보로 업데이트하십시오.
- 전체적인 웰빙 팁에 접근하여 마음과 몸을 연결하여 최고의 피트니스 앱을 잠금 해제합니다.
오늘 Nike Run Club을 다운로드하고 지원적인 Nike 커뮤니티와 함께 움직임을 발견하십시오. NRC는 Google Fit과 완벽하게 통합하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다. 백그라운드에서 실행되는 GP를 지속적으로 사용하면 배터리 수명이 줄어들 수 있습니다. NRC는 모든 Wear OS 시계 및 Garmin을 포함한 다른 많은 장치에서 지원됩니다.
*미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수있는 교육 계획.
** 선택된 국가에서 이용할 수있는 가이드 런.
최신 버전 4.41.0의 새로운 기능
2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
버그 수정 및 향상.
