通过耐克培训俱乐部（NTC）提升您的健康和健康之旅。无论您是想增强身体健康还是寻求正念练习，NTC都提供一套全面的工具来帮助您建立良好的生活。在值得信赖的培训师，教练，讲师和专家的支持下，您可以实现整体健身目标。从运动动机和家庭锻炼到健身工具和健康食谱，NTC是您培养身体和心理健康的首选资源。通过带有指导的冥想，锻炼等，发现满足您需求的健康。
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耐克培训俱乐部是一款锻炼应用程序，旨在支持您的健身进度，为著名的健身教练，运动员和专家提供免费指导。无论您是从事有氧运动，力量训练，调节，瑜伽还是正念，都可以从Nike最好的方面找到专家技巧，以保持积极进取并步入正轨。借助Nike Well Collective，您可以使用目标设定工具来建立健康的健身习惯，并探索各种形式的运动，使您感觉良好。从体育锻炼计划和体重健身到整体运动和心态技巧，通过该应用程序成为耐克成员，在您健身之旅的每个阶段都开辟了一个运动世界。
健身，每种形式：
•家庭锻炼计划：小空间的大型锻炼•全体健身：武器，肩膀，臀部和腿的锻炼•瑜伽•瑜伽：必不可少的瑜伽流动•正念•正念：运动•健康与营养：最大程度地提高成绩，以全面的健身为最大化的结果•高强度训练•高度训练•练习•练习•练习•锻炼•锻炼•练习•锻炼•锻炼•锻炼•锻炼•锻炼•锻炼
无论您是要接受有氧运动训练，全身健身锻炼还是指导性的冥想，NTC成员都可以从顶级健身专家，培训师和运动员那里访问新内容。无论您的感觉或在哪里，我们都在这里为您提供每一步。
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每个身体的家庭健身或健身房锻炼
•为每个人量身定制的锻炼 - 从初学者锻炼到高级运动训练，在耐克教练，教练和专家的指导下，包括多种锻炼选择，包括有氧运动，力量训练，命中率，瑜伽，瑜伽等等•实现您的健身目标，以无人接缝为忙碌的锻炼计划，不适合您的忙碌时间•适合您的身体适合•武器，腿部，腿部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部，腹部和锻炼）。。。。。为每个人设计的程序
营养与休息：冥想，食谱等
•超越身体的全面培训和指导 - 促进运动动机并养成健康的习惯•专注于健康和营养 - 通过有关真实食物的真实故事来促进您的良好生活•出汗，休息和康复的技巧 - 学习如何补充和恢复活力 - 学习如何振兴•健康的练习和练习的锻炼技巧 - 访问练习•良好的练习•NTC电视•NTC电视•NTC的锻炼•冥想**•通过有指导的冥想，健康问答和健康的厨师来增强您的思想
按需锻炼
•查找适合任何健身水平的锻炼 - 通过培训师领导的按需锻炼（VOD）锻炼课程•涵盖所有学科的锻炼视频 - 有氧运动，命中训练，瑜伽等等•首映锻炼，以特别的运动员和音乐嘉宾为特色
健康动机
•将家庭健身与健康的营养，连接，休息等的生活方式指南相结合•访问Nike Well集体进行培训和整体健身技巧，以指导您的旅程
随时随地使用NTC练习应用程序进行锻炼，并发现针对您当前状态量身定制的运动。无论您喜欢健身运动还是家庭健身，都可以在耐克社区中解锁健康空间。
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您所有的活动都很重要
跟踪“活动”选项卡中的每个锻炼，以详细说明您的健身旅程。如果您还使用Nike Run Club应用程序，则您的运行将自动记录在您的活动历史记录中。
NTC与Google Fit无缝集成，以同步您的锻炼并记录心率数据。
*VOD（视频需求）可在美国，英国，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
** NTC电视仅在美国可用。
