Eleve su viaje de salud y bienestar con el Nike Training Club (NTC). Ya sea que esté buscando mejorar su estado físico o buscar prácticas de atención plena, NTC ofrece un conjunto integral de herramientas para ayudarlo a construir una vida bien vivida. Con el apoyo de entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos, puede lograr sus objetivos holísticos de acondicionamiento físico. Desde la motivación del ejercicio y los entrenamientos en el hogar hasta las herramientas de acondicionamiento físico y las recetas saludables, NTC es su recurso de referencia para fomentar su bienestar físico y mental. Descubra el bienestar adaptado a sus necesidades con meditaciones guiadas, entrenamientos y más.
Muévete con nosotros.
Nike Training Club es una aplicación de ejercicio diseñada para respaldar su progreso de la aptitud física, ofreciendo orientación gratuita de reconocidos entrenadores de acondicionamiento físico, atletas y expertos. Ya sea que te gusten los entrenamientos cardiovasculares, el entrenamiento de fuerza, el acondicionamiento, el yoga o la atención plena, encontrarás consejos de expertos de los mejores de Nike para mantenerte motivado y encaminado. Con el Nike Well Collective, puede construir hábitos de acondicionamiento físico saludables utilizando herramientas de establecimiento de objetivos y explorar varias formas de movimiento que lo hacen sentir bien. Desde programas de entrenamiento de gimnasia y aptitud física de peso corporal hasta consejos holísticos de ejercicio y mentalidad, convertirse en un miembro de Nike a través de la aplicación abre un mundo de movimiento en cada etapa de su viaje de fitness.
Fitness, en cada forma:
• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños • Fitness de todo el cuerpo total: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas • Yoga: flujos de yoga esenciales • Mindfulness: a tierra con movimiento • Bienestar y nutrición: maximizar los resultados con la aptitud holística • Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos • Práctica : Practicar Apreciación : Trabajo de trabajos de Meduridad de ABS & Core
Ya sea que esté de humor para el entrenamiento de cardio, un entrenamiento de gimnasio de cuerpo completo o una meditación guiada, los miembros de NTC obtienen acceso a un nuevo contenido de los principales expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa cómo te sientas o dónde estás, estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.
Trabaje con lo mejor en Nike Training Club. Descargar hoy.
Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo
• Entrenamientos diseñados para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento deportivo avanzado, todos guiados por instructores de Nike, entrenadores y expertos • Opciones diversas de entrenamiento, incluidos cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más • lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para adaptarse a su horario a la altura de los programas de todos los campos de la altura de los equipos. - Explorar programas de entrenamiento diseñados para todos
Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más
• Entrenamiento y orientación integrales que va más allá de lo físico: aumente su motivación de ejercicio y desarrolle hábitos saludables. Meditaciones ** • Fortalezca su mente con meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable
Entrenamientos a pedido
• Encuentre entrenamientos adecuados para cualquier nivel de condición física: haga ejercicio con clases de entrenamiento de video a pedido (VOD) dirigido por el entrenador • Videos de entrenamiento que cubren todas las disciplinas: cardio, entrenamiento exitoso, yoga y más • entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales
Motivación de bienestar
• Combine la aptitud física del hogar con una guía saludable de estilo de vida sobre nutrición, conexión, descanso y más • Acceda al Nike Well Collective para capacitación y consejos de acondicionamiento físico holístico para guiar su viaje
Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento adaptado a su estado actual. Ya sea que prefiera un entrenamiento de gimnasio o un estado físico para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar dentro de la comunidad Nike.
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Todas tus actividades cuentan
Realice un seguimiento de cada entrenamiento en la pestaña Actividad para mantener una cuenta detallada de su viaje de acondicionamiento físico. Si también está utilizando la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades.
NTC se integra perfectamente con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.
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*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.
** TV NTC disponible solo en los EE. UU.
