Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique ou à rechercher des pratiques de pleine conscience, NTC propose une suite complète d'outils pour vous aider à construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness holistiques. De la motivation de l'exercice et des séances d'entraînement à domicile aux outils de fitness et aux recettes saines, NTC est votre ressource incontournable pour nourrir votre bien-être physique et mental. Découvrez le bien-être adapté à vos besoins avec des méditations guidées, des séances d'entraînement et plus encore.
Déplacez-vous avec nous.
Nike Training Club est une application d'exercice conçue pour soutenir vos progrès de fitness, offrant des conseils gratuits de renommés entraîneurs de fitness, athlètes et experts. Que vous soyez dans les séances d'entraînement cardio, l'entraînement en force, le conditionnement, le yoga ou la pleine conscience, vous trouverez des conseils d'experts de Nike's Best pour vous garder motivé et sur la bonne voie. Avec le Nike Well Collective, vous pouvez construire des habitudes de fitness saines à l'aide d'outils d'établissement d'objectifs et explorer diverses formes de mouvement qui vous font vous sentir bien. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, devenir un membre de Nike à travers l'application ouvre un monde de mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.
Fitness, sous chaque forme:
• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces • Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes • Yoga: Flux de yoga essentiels • Mindfulness : Formez-vous avec un mouvement • Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec la condition physique holistique • Abset High- Intensity Training
Que vous soyez d'humeur à l'entraînement cardio, à un entraînement de gymnase complet ou à une méditation guidée, les membres du NTC ont accès à un nouveau contenu de meilleurs experts en fitness, entraîneurs et athlètes. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous sommes ici pour vous soutenir à chaque étape du processus.
Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.
Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps
• Des séances d'entraînement adaptées à tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, tous guidés par des instructeurs Nike, des entraîneurs et des experts • diverses options d'entraînement, notamment le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga et plus • Atteindre vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus Explorez des programmes d'entraînement conçus pour tout le monde
Nutrition et repos: méditations, recettes et plus
• Formation complète et conseils qui vont au-delà du physique - stimulez votre motivation de l'exercice et développez des habitudes saines • Concentrez-vous sur le bien-être et la nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur la vraie nourriture • Conseils pour transpiration, repos et récupération - Apprenez à recharger et à revitaliser • Coaching de bien-être - Trouver des conseils d'applications d'exercice qui soutiennent à la fois le corps et les messages NTC - accéder aux vidéos faciles et faciles pour des exercices de pleine conscience, des réceptions saines, et des médias NTC - accéder à des vidéos faciles pour des exercices de pleine conscience, à des récédées et à des médias NTC. • Renforcez votre esprit avec des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains
Entraînements à la demande
• Trouver des séances d'entraînement adaptées à tous les niveaux de fitness - Entraînez-vous avec des cours d'entraînement vidéo dirigée par des formateurs (VOD) • Des vidéos d'entraînement couvrant toutes les disciplines - cardio, formation à succès, yoga, et plus • Des séances d'entraînement en première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux
Motivation du bien-être
• Combinez la forme physique à domicile avec des conseils de style de vie sain sur la nutrition, la connexion, le repos et plus • Accédez au collectif Nike Well pour l'entraînement et les conseils de fitness holistiques pour guider votre voyage
Travaillez n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez des mouvements adaptés à votre état actuel. Que vous préfériez un entraînement de gym ou un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être au sein de la communauté Nike.
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Toutes vos activités comptent
Suivez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour conserver un compte rendu détaillé de votre parcours de fitness. Si vous utilisez également l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans l'historique de votre activité.
NTC s'intègre de manière transparente à Google Fit pour synchroniser vos séances d'entraînement et enregistrer les données cardiaques.
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* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.
** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.
