আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করতে প্রস্তুত? অগ্রগতি ছাড়া আর দেখার দরকার নেই - ফিটনেস ট্র্যাকার, একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন যা traditional তিহ্যবাহী ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংকে ছাড়িয়ে যায়। সমস্ত স্তরের ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য ডিজাইন করা, অগ্রগতি রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ সরবরাহ করে। 300 টিরও বেশি অনুশীলনের একটি লাইব্রেরির সাথে, প্রতিটি হাতে লিখিত নির্দেশাবলীর সাথে, আপনি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি যেমন শক্তি তৈরি বা পেশী ভর অর্জনের জন্য উপযুক্ত লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে পারেন। অ্যাপটিতে রেস্ট টাইমারস, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1 আরএম অনুমানও রয়েছে, এটি তাদের ফিটনেস যাত্রায় অগ্রগতির বিষয়ে গুরুতর যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে।
অগ্রগতির বৈশিষ্ট্য - ফিটনেস ট্র্যাকার:
সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: অগ্রগতি আপনাকে সীমাহীন সংখ্যক ওয়ার্কআউট সেশন লগ করতে সক্ষম করে, আপনাকে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে দেয়।
বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরি: 300 টিরও বেশি অনুশীলনে অ্যাক্সেস অর্জন করুন, হাতের লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভ সহ সম্পূর্ণ করুন, এটি আপনার রুটিনে নতুন অনুশীলনগুলি আবিষ্কার এবং অন্তর্ভুক্ত করা সহজ করে তোলে।
কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: আপনার অনন্য ফিটনেস লক্ষ্য অনুসারে ক্রাফ্ট ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি, আপনি শক্তি তৈরি বা পেশী ভর বাড়ানোর লক্ষ্য রাখেন না কেন।
মাল্টিটাস্কিং সমর্থন সহ বিশ্রাম টাইমার: অগ্রগতির রেস্ট টাইমার একটি ওভারলে/বুদ্বুদ বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করে, যা আপনাকে মাল্টিটাস্কিংয়ের সময় অনায়াসে আপনার বিশ্রামের সময়গুলি ট্র্যাক করতে সক্ষম করে।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
প্লেট ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন: আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপ প্রক্রিয়াটি সহজতর করে প্লেট ক্যালকুলেটর বৈশিষ্ট্য সহ আপনার পরবর্তী সেটটির জন্য প্রয়োজনীয় ওজনগুলি দ্রুত গণনা করুন।
সুপারসেটস এবং অনুশীলন গ্রুপিংকে সর্বাধিক করুন: আপনার জিমের বেশিরভাগ সময় সর্বাধিক তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা এবং সম্পাদন করতে সুপারসেট এবং অনুশীলন গ্রুপিং বিকল্পগুলি ব্যবহার করুন।
1 আরএম অনুমানের সাথে শক্তি অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার শক্তি অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণটি সামঞ্জস্য করতে আপনার সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে 1 আরএম অনুমান এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি লাভ করুন।
গুগল ফিটের সাথে সংহত করুন: আপনার সমস্ত ফিটনেস তথ্যকে একটি সুবিধাজনক জায়গায় রেখে গুগল ফিট ইন্টিগ্রেশন ব্যবহার করে অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলির সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করুন।
উপসংহার:
অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার হ'ল একটি বিস্তৃত সমাধান যা আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনি শিক্ষানবিশ বা পাকা ফিটনেস উত্সাহী। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, অগ্রগতি হ'ল তাদের ফিটনেস যাত্রার ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতির জন্য নিবেদিত যে কোনও ব্যক্তির জন্য আদর্শ সঙ্গী। আজই অগ্রগতি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের পথে যাত্রা করুন!
