Bersedia untuk meningkatkan perjalanan kecergasan anda? Lihatlah lebih jauh daripada perkembangan - Tracker Fitness, aplikasi inovatif yang melampaui penjejakan senaman tradisional. Direka untuk peminat kecergasan dari semua peringkat, perkembangan memberikan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan perpustakaan lebih daripada 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan bertulis tangan, anda boleh menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat tertentu seperti membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Aplikasi ini juga mempunyai pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM, menjadikannya alat penting bagi sesiapa yang serius tentang kemajuan dalam perjalanan kecergasan mereka.
Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:
Penjejakan senaman tanpa had: Kemajuan membolehkan anda log sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dengan teliti dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.
Perpustakaan Latihan yang meluas: Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk ditemui dan menggabungkan latihan baru ke dalam rutin anda.
Latihan dan program latihan tersuai: Latihan dan program latihan yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan unik anda, sama ada anda bertujuan untuk membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.
Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa rehat perkembangan termasuk ciri overlay/gelembung, membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda dengan mudah semasa multitasking.
Petua untuk pengguna:
Gunakan kalkulator plat: Cepat mengira berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda dengan ciri kalkulator plat, menyelaraskan proses persediaan senaman anda.
Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman: Gunakan pilihan kumpulan superset dan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, menjadikan sebahagian besar masa gim anda.
Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM: Leverage anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.
Mengintegrasikan dengan Google Fit: Segerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain menggunakan Integrasi Google Fit, menyimpan semua maklumat kecergasan anda di satu tempat yang mudah.
Kesimpulan:
Kemajuan - Tracker Fitness adalah penyelesaian yang komprehensif yang direka untuk memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan yang berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah sahabat yang ideal untuk sesiapa yang berdedikasi untuk menjejaki dan memajukan perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan memulakan jalan untuk mencapai matlamat kecergasan anda!
