Gotowy do podniesienia podróży fitness? Nie szukaj dalej niż progresja - Fitness Tracker, innowacyjna aplikacja, która wykracza poza tradycyjne śledzenie treningu. Zaprojektowany dla entuzjastów fitness na wszystkich poziomach, progresja zapewnia spostrzeżenia w czasie rzeczywistym, nieograniczoną liczbę rejestrowania treningu i bezproblemową integrację z twoimi procedurami szkoleniowymi. Dzięki bibliotece ponad 300 ćwiczeń, z których każda towarzyszy ręcznie napisane instrukcje, możesz dostosować swoje treningi, aby osiągnąć określone cele, takie jak budowanie siły lub zdobywanie masy mięśniowej. Aplikacja zawiera również liczniki czasu odpoczynku, kalkulatory płyt i szacunki 1RM, co czyni ją niezbędnym narzędziem dla każdego poważnego w rozwoju w podróży fitness.
Funkcje progresji - Fitness Tracker:
Nieograniczone śledzenie treningu: Progresja umożliwia logowanie nieograniczonej liczby sesji treningowych, umożliwiając skrupulatne monitorowanie postępów w czasie bez żadnych ograniczeń.
Rozległa biblioteka ćwiczeń: Uzyskaj dostęp do ponad 300 ćwiczeń, wraz z ręcznie napisanymi instrukcjami i demonstracjami wideo, ułatwiając odkrywanie nowych ćwiczeń do rutyny.
Ćwiczenia niestandardowe i programy treningowe: Wykonaj spersonalizowane ćwiczenia i programy treningowe dostosowane do twoich unikalnych celów fitness, niezależnie od tego, czy dążysz do budowania siły, czy zwiększenie masy mięśniowej.
Timer spoczynku z obsługą wielozadaniową: Timer REST REST REST zawiera funkcję nakładki/bańki, umożliwiając śledzenie okresów odpoczynku bez wysiłku podczas wielozadaniowości.
Wskazówki dla użytkowników:
Użyj kalkulatora płyty: Szybko oblicz wagi potrzebne do następnego zestawu z funkcją kalkulatora płyty, usprawniając proces konfiguracji treningu.
Maksymalizuj zastępstwa i grupowanie ćwiczeń: Skorzystaj z Supersetów i opcji grupowania ćwiczeń, aby skutecznie zaplanować i wykonywać treningi, wykorzystując czas na siłowni.
Postępy w zakresie wytrzymałości za pomocą szacunków 1RM: Wykorzystaj szacunki i spostrzeżenia 1RM z wypełnionych zestawów, aby monitorować postęp siły i odpowiednio dostosować trening.
Zintegruj z Google Fit: bezproblemowo zsynchronizuj dane treningowe z innymi aplikacjami i urządzeniami fitness za pomocą integracji Google Fit, utrzymując wszystkie informacje o fitness w jednym wygodnym miejscu.
Wniosek:
Progress - Fitness Tracker to kompleksowe rozwiązanie zaprojektowane w celu zaspokojenia wszystkich twoich potrzeb treningowych, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym entuzjastą fitness. Dzięki przyjaznemu interfejsowi, obszernej bibliotece ćwiczeń i konfigurowalnymi funkcjami, progresja jest idealnym towarzyszem dla każdego, kto poświęcony śledzeniu i rozwijaniu podróży fitness. Pobierz progresję już dziś i wyrusz na ścieżkę do osiągnięcia celów fitness!
