Tuklasin ang pinaka tumpak na monitor ng rate ng puso sa merkado na may instant rate ng puso. Pinapayagan ka ng app na ito na subaybayan ang iyong tibok ng puso, BPM, stress, at kalusugan ng cardio nang walang kahirap -hirap. Ito ang pinaka-tumpak at user-friendly na rate ng heart rate, ginagawa itong nangungunang pagpipilian para sa milyun-milyong mga gumagamit sa buong mundo.
Ang instant na rate ng puso ay ginamit sa pananaliksik sa puso sa UCSF, na ipinapakita ang pagiging maaasahan at katumpakan nito. Gamit ang app na ito, maaari mong makuha ang rate ng iyong puso sa mas mababa sa 10 segundo, suriin ang iyong mga antas ng stress, at makakuha ng mahalagang pananaw at mga uso tungkol sa kalusugan ng iyong puso. Hindi na kailangan para sa isang nakalaang monitor ng rate ng puso; I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang flash ng iyong camera upang masuri ang iyong katayuan sa kalusugan.
Na may higit sa 35 milyong mga gumagamit, ang Instant Heart Rate ay itinampok sa mga pangunahing publikasyon tulad ng CNN, New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, at marami pa. Hawak nito ang posisyon ng #1 para sa mga rate ng rate ng puso sa mga bansa tulad ng Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at marami pang iba. Pinagkakatiwalaan ng mga nangungunang cardiologist ng Stanford para magamit sa mga klinikal na pagsubok, ang instant na rate ng puso ay kinikilala bilang pinakamahusay na mobile na pagsukat ng rate ng puso sa buong mundo.
Sukatin nang tumpak ang iyong pulso at heart beat zone nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso. Ang mga instant na rate ng rate ng puso ay katulad ng mga oximeters ng pulso, na nakakakita ng mga pagbabago sa iyong daliri upang magbigay ng tumpak na mga sukat ng tibok ng puso. Nag -aalok ang app ng mga tampok tulad ng:
- Tumpak na pagsukat ng tibok ng puso, BPM, at pulso zone
- Ang graph ng PPG (katulad ng ECG/EKG/Cardiograph) upang mailarawan ang bawat tibok ng puso at BPM
- Pagsubaybay sa pag-eehersisyo sa cardio para sa pag-optimize ng ehersisyo at pagsubaybay sa pag-unlad pre- at post-ehersisyo
- Mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso (pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok)
- Ang suporta ng Google Fit para sa rate ng puso at data ng tibok ng puso
- Pagpipilian upang ibahagi ang data ng tibok ng puso
Upang magamit ang instant rate ng puso, ilagay ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang masukat ang iyong rate ng pamamahinga. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong matigas sa lens ng camera, dahil maaaring mabago nito ang sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri. Para sa pinaka -tumpak na mga sukat, gamitin ang app araw -araw, pag -tag ng iyong rate ng puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang magkakaiba sa pagitan ng pahinga at aktibong mga rate ng puso.
Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pamamahinga ng tibok ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot ay maaaring makaapekto sa rate ng iyong puso. Ang pag -unawa sa rate ng iyong puso ay mahalaga dahil nagsisilbi itong isang pangunahing sukat ng kalusugan ng puso at fitness ng cardiovascular. Ang pagkakaiba -iba ng rate ng puso ay isang mahalagang sukatan din para sa pagsukat ng stress sa iyong katawan.
Pagtatanggi
Ang instant na rate ng puso ay inilaan para sa mga layunin ng libangan lamang. Kung nangangailangan ka ng first aid, magkaroon ng isang medikal na emergency, atake sa puso, o kaganapan sa puso na nangangailangan ng CPR, kumunsulta kaagad sa iyong doktor o manggagamot ng pangunahing pangangalaga. Ang pagtuklas ng rate ng puso ng app ay hindi inilaan upang magamit bilang isang medikal na aparato o bilang kapalit ng isang stethoscope. Bilang karagdagan, ang tampok na resting pulse oximeter ay hindi idinisenyo para sa pag -diagnose ng mga kondisyon ng puso tulad ng AFIB o murmurs ng puso. Hindi sinusukat ng app ang presyon ng dugo, at hindi ito inilaan para sa pagsubaybay sa mga rate ng puso ng sanggol. Gumamit ng iba pang mga tukoy na apps para sa hangaring iyon. Maging kamalayan na ang monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng mainit na flash.
