ASICS Runkeeper App के साथ अपनी फिटनेस यात्रा पर चढ़ें, एक व्यापक रनिंग ऐप जिसे ट्रैक, मापने और अपने रनिंग अनुभव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप अभी रन/वॉक सत्रों के साथ शुरू कर रहे हों या आप एक अनुभवी मैराथनर हैं, ASICS रनकीपर एक सहायक समुदाय प्रदान करता है जहां आप दुनिया भर के साथी धावकों के साथ जुड़ सकते हैं।
ऐप को आपके रनिंग लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए सुविधाओं के साथ पैक किया गया है। निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियों के अनुरूप प्रशिक्षण योजनाओं से, ASICS रनकीपर सुनिश्चित करता है कि आपके पास आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने के लिए उपकरण हैं। अपने रनिंग और ट्रेनिंग टारगेट सेट करें, अपनी प्रगति की निगरानी करें, और अपने मील के पत्थर को जीवंत ASICS रनकीपर समुदाय के साथ साझा करें। चाहे आप अपने पहले 5K के लिए लक्ष्य कर रहे हों या एक पूर्ण मैराथन की तैयारी कर रहे हों, ASICS रनकीपर को 5K उत्साही से मैराथन पेशेवरों तक, हर स्तर पर धावकों द्वारा भरोसा किया जाता है।
शीर्ष सुविधाएँ
- निर्देशित वर्कआउट: ASICS रनकीपर कोचों के नेतृत्व में ऑडियो-निर्देशित सत्रों के साथ प्रेरित हो जाएं, जो आपके प्रारंभिक 5K से लेकर उन्नत अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन तक के रन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए सिलवाया गया एक व्यक्तिगत योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों को साझा करें।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ समय के साथ अपने प्रदर्शन की व्यापक समझ प्राप्त करें।
- लक्ष्य सेटिंग: दौड़, वजन या गति के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें, और ASICS रनकीपर के कोच, योजनाएं, और चुनौतियां आपको सफलता के लिए मार्गदर्शन दें।
- जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें, और एक नई जोड़ी पर स्विच करने का समय होने पर समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।
अवलोकन
- निर्देशित वर्कआउट: ASICS रनकीपर कोच वर्कआउट के लिए ऑडियो मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, जो शुरुआती से लेकर अनुभवी धावकों तक सभी स्तरों के लिए एकदम सही हैं।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए रेस-रेडी प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन की गई योजनाओं में से चुनें।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: प्रेरित रहने, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करने और समुदाय के साथ अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाने के लिए मासिक चुनौतियों में संलग्न।
- ट्रैक वर्कआउट: चाहे आप चल रहे हों, चलना, टहलना, बाइक चलाना, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों, अपने वास्तविक समय के प्रदर्शन की निगरानी के लिए जीपीएस ट्रैकिंग का उपयोग करें, जिसमें दूरी, गति, विभाजन, गति और कैलोरी जला शामिल हैं।
- लक्ष्य निर्धारित करें: अपनी फिटनेस आकांक्षाओं को परिभाषित करें, और उन्हें प्राप्त करने के लिए ASICS रनकीपर के संसाधनों का लाभ उठाएं।
- ट्रैक प्रगति: समय के साथ गहराई से गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ अपनी प्रगति का विश्लेषण करें।
- जूता ट्रैकर: अपने जूते के माइलेज पर नजर रखें और नए रनिंग शूज़ के लिए समय होने पर अलर्ट प्राप्त करें।
अतिरिक्त सुविधाओं
- रनिंग ग्रुप: फार्म या रनिंग ग्रुप में शामिल हों, कस्टम चुनौतियां बनाएं, एक साथ प्रगति को ट्रैक करें, और चैट फीचर के माध्यम से एक दूसरे को खुश करें।
- ऑडियो cues: अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के ऑडियो अपडेट के साथ सूचित रहें जैसा कि आप चलाते हैं।
- पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें, जो कि पहनने के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को मूल रूप से ट्रैक करने के लिए है।
- इनडोर ट्रैकिंग: ट्रेडमिल, अण्डाकार और अन्य जिम वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करें।
- सामाजिक साझाकरण: सोशल मीडिया से मैसेजिंग ऐप्स तक किसी भी प्लेटफ़ॉर्म पर अपनी गतिविधि स्नैपशॉट या क्लब उपलब्धियां साझा करें।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: सुधार देखने और अपनी फिटनेस यात्रा की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों की निगरानी करें।
- लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और समर्थन के लिए चयनित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।
आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें दरवाजे से बाहर निकलने में मदद करें और अपने चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करें। अब ASICS रनकीपर ऐप डाउनलोड करें!
नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है
अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
हम आपके होम स्क्रीन पर विजेट्स को पेश करने के लिए उत्साहित हैं, जिससे आपके लक्ष्य की प्रगति को एक नज़र में ट्रैक करना आसान हो जाता है। हमने ME टैब पर आपके लक्ष्य की प्रगति के प्रदर्शन को भी बढ़ाया है। इसके अतिरिक्त, अब आप विभिन्न प्रकार की नई गतिविधियों को ट्रैक कर सकते हैं, जिनमें रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ शामिल हैं।
