नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। चाहे आप अपनी शारीरिक फिटनेस को बढ़ाने के लिए देख रहे हों या माइंडफुलनेस प्रथाओं की तलाश कर रहे हों, एनटीसी आपको एक जीवन को अच्छी तरह से बनाने में मदद करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। विश्वसनीय प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों के समर्थन से, आप अपने समग्र फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। व्यायाम प्रेरणा और घर के वर्कआउट से लेकर फिटनेस टूल्स और स्वस्थ व्यंजनों तक, एनटीसी आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण दोनों को पोषित करने के लिए आपका गो-टू संसाधन है। निर्देशित ध्यान, वर्कआउट, और बहुत कुछ के साथ अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कल्याण की खोज करें।
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नाइके ट्रेनिंग क्लब एक व्यायाम ऐप है जिसे आपकी फिटनेस प्रगति का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो प्रसिद्ध फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन प्रदान करता है। चाहे आप कार्डियो वर्कआउट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडीशनिंग, योगा, या माइंडफुलनेस में हों, आपको नाइके के सबसे अच्छे से विशेषज्ञ युक्तियां मिलेंगी जो आपको प्रेरित और ट्रैक पर रखती हैं। नाइके अच्छी तरह से सामूहिक के साथ, आप लक्ष्य-सेटिंग टूल का उपयोग करके स्वस्थ फिटनेस आदतों का निर्माण कर सकते हैं और विभिन्न प्रकार के आंदोलन का पता लगा सकते हैं जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं। जिम वर्कआउट कार्यक्रमों और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, ऐप के माध्यम से एक नाइके सदस्य बनना आपकी फिटनेस यात्रा के हर चरण में आंदोलन की दुनिया खोलता है।
फिटनेस, हर रूप में:
• होम वर्कआउट कार्यक्रम: छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट • कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैर के लिए व्यायाम • योग: आवश्यक योग प्रवाह • माइंडफुलनेस : आंदोलन के साथ अपने आप को ग्राउंड करें • कल्याण और पोषण के लिए ।
चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण के मूड में हों, एक पूर्ण-बॉडी जिम वर्कआउट, या एक निर्देशित ध्यान, एनटीसी सदस्य शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से नई सामग्री तक पहुंच प्राप्त करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहाँ हैं, हम यहां हर कदम पर आपका समर्थन करने के लिए हैं।
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हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट
• वर्कआउट सभी के लिए सिलवाया गया - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, सभी नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित • कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, हिट, योगा, और अधिक सहित विविध वर्कआउट विकल्प। स्तर - सभी के लिए डिज़ाइन किए गए कसरत कार्यक्रमों का अन्वेषण करें
पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक
• व्यापक प्रशिक्षण और मार्गदर्शन जो भौतिक से परे हो जाता है-अपने व्यायाम प्रेरणा को बढ़ावा दें और स्वस्थ आदतें विकसित करें • कल्याण और पोषण पर ध्यान केंद्रित करें-वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों के साथ अपने अच्छी तरह से रहने वाले जीवन को ईंधन करें • पसीने, आराम करने और पुनर्प्राप्त करने के लिए टिप्स-कैसे रिचार्ज करें और पुनर्जीवित करें-वेलनेस कोचिंग करें। ध्यान ** • निर्देशित ध्यान के साथ अपने दिमाग को मजबूत करें, कल्याण क्यू एंड एएस, और स्वस्थ कुक-साथ-साथ
मांग पर वर्कआउट
• किसी भी फिटनेस स्तर के लिए अनुकूल वर्कआउट खोजें-ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड (VOD) वर्कआउट क्लासेस के साथ अपना काम करें
कल्याण प्रेरणा
• पोषण, कनेक्शन, आराम, और अधिक पर स्वस्थ जीवन शैली मार्गदर्शन के साथ होम फिटनेस को मिलाएं
एनटीसी एक्सरसाइज ऐप के साथ कभी भी, कहीं भी काम करें और अपने वर्तमान स्थिति के अनुरूप आंदोलन की खोज करें। चाहे आप जिम वर्कआउट या होम फिटनेस पसंद करते हों, नाइके समुदाय के भीतर कल्याण के लिए एक स्थान अनलॉक करें।
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आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं
अपनी फिटनेस यात्रा का विस्तृत विवरण रखने के लिए गतिविधि टैब में प्रत्येक वर्कआउट को ट्रैक करें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में रिकॉर्ड किए जाएंगे।
NTC मूल रूप से Google Fit के साथ अपने वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए एकीकृत करता है।
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*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।
** एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।
