हम रुक -रुक कर उपवास: वजन कम करने वाले आहार ट्रैकर, वजन कम करने के लिए कार्यक्रम।
हम ❤ उपवास करते हैं
दुनिया भर में 40 मिलियन से अधिक लोग अपनी रुक -रुक कर उपवास यात्रा के लिए बॉडीफास्ट का उपयोग करते हैं। BodyFast आपको सफलता के लिए अपने मार्ग पर मार्गदर्शन करता है, जिससे आपको अपने लक्ष्य के वजन तक पहुंचने में मदद मिलती है, अपने स्वास्थ्य में सुधार होता है, और ऊर्जा से भरा महसूस होता है।
द बॉडीफास्ट ऐप
● शुरुआती लोगों के लिए रुक -रुक कर उपवास
● हर हफ्ते बॉडीफास्ट कोच से एक व्यक्तिगत उपवास योजना प्राप्त करें
● आपके विशिष्ट लक्ष्यों और प्रगति के अनुरूप योजनाएं
● आपको प्रेरित, सूचित और ट्रैक पर रखने के लिए दैनिक कोचिंग
● आपकी उपवास सफलता को बढ़ाने के लिए विकसित 100 से अधिक व्यंजनों का उपयोग
● समझें कि आप हमारे विस्तृत भोजन तथ्यों के साथ क्या खा रहे हैं
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● हमारे अंतर्निहित पानी ट्रैकर के साथ हाइड्रेटेड रहें
● बेहतर स्वास्थ्य और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के लिए साप्ताहिक चुनौतियों में संलग्न
कई मुफ्त सुविधाएँ
● 10 से अधिक उपवास योजनाओं में से चुनें, जैसे कि 16-8 या 5-2
● सहायक अनुस्मारक के साथ हमारी उपवास घड़ी का उपयोग करें
● अपने वजन और शरीर के माप की निगरानी करें
● उपवास के चरणों के बारे में जानें और आपके शरीर में क्या हो रहा है
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द बॉडीफास्ट कोच
अपने लक्ष्यों तक पहुंचें 30% तेजी से!
बॉडीफास्ट कोच साप्ताहिक रूप से आपके इष्टतम उपवास योजना की गणना करता है। यह आपको स्वस्थ जीवन के लिए चुनौतियों और युक्तियों से प्रेरित रखता है। 100 से अधिक खाना पकाने के व्यंजनों के साथ, आप अपने वजन घटाने की यात्रा में तेजी लाएंगे।
● बॉडीफास्ट कोच से हर हफ्ते एक नई उपवास योजना प्राप्त करें
● अपनी प्रगति और लक्ष्यों के आधार पर एक व्यक्तिगत कार्यक्रम प्राप्त करें
● ज्ञान, युक्तियों और प्रेरणा के साथ दैनिक कोचिंग से लाभ
● उपवास के लिए विशेष रूप से सिलवाया 100+ स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लें
● हमारे भोजन के तथ्य आपको यह समझने में मदद करते हैं कि आप क्या खा रहे हैं
● साप्ताहिक व्यक्तिगत स्वास्थ्य और फिटनेस चुनौतियों में भाग लें
● अपनी पसंदीदा योजनाओं को सहेजें या अपना खुद का उपवास कार्यक्रम बनाएं
● बॉडीफास्ट की टीम से तत्काल एसओएस मदद प्राप्त करें विशेषज्ञों की टीम से
● उपलब्ध सभी उपवास योजनाओं को अनलॉक करें
● अपनी उपलब्धियों के लिए ट्राफियां इकट्ठा करें
● जरूरत पड़ने पर उपवास से एक "जोकर दिवस" लें
बॉडीफास्ट के साथ रुक -रुक कर उपवास
● वजन कम करना और महान महसूस करना कभी आसान नहीं रहा है
● साधारण खाने के ब्रेक के साथ एक पतला और स्वस्थ शरीर प्राप्त करें
● एक कैलोरी काउंटर की आवश्यकता के बिना आप जो चाहते हैं उसे खाएं
● कोई आहार नहीं, कोई यो-यो प्रभाव नहीं-बस टिकाऊ वजन घटाने
● स्वस्थ दिनचर्या विकसित करें और भोजन के साथ अपने संबंधों में सुधार करें
● आसानी से अन्य आहारों जैसे कि केटो, पेलियो, या कम कार्ब के साथ मिलाएं
● पानी के उपवास और उधार के लिए आदर्श
कई वैज्ञानिक अध्ययन पुष्टि करते हैं
● आंतरायिक उपवास वजन कम करने के लिए सबसे प्राकृतिक और स्वास्थ्यप्रद तरीका है
● अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
● अपने शरीर को अधिक प्रभावी ढंग से वसा जलाने के लिए सिखाएं
● उपवास करते समय डिटॉक्स प्रक्रियाएं शुरू करें
● अधिक ऊर्जा के साथ एक स्वस्थ जीवन जीएं
● मधुमेह सहित कई बीमारियों को रोकें
● एलर्जी, सूजन और खाद्य असहिष्णुता को कम करें
वजन कम करना कभी आसान नहीं रहा है - बिना आहार के!
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