Gustung -gusto namin ang magkakasunod na pag -aayuno: Timbang ng Timbang ng Diyeta, Program upang Mawalan ng Timbang.
Kami ❤️ Pag -aayuno
Mahigit sa 40 milyong mga tao sa buong mundo ang gumagamit ng bodyfast para sa kanilang pansamantalang paglalakbay sa pag -aayuno. Gabay sa iyo ang bodyfast sa iyong landas sa tagumpay, pagtulong sa iyo na maabot ang iyong timbang ng layunin, pagbutihin ang iyong kalusugan, at pakiramdam na puno ng enerhiya.
Ang bodyfast app
● Intermittent na pag -aayuno para sa mga nagsisimula at nakaranas ng mga faster na magkamukha
● Tumanggap ng isang isinapersonal na plano sa pag -aayuno mula sa bodyfast coach bawat linggo
● Ang mga plano na naaayon sa iyong mga tukoy na layunin at pag -unlad
● Pang -araw -araw na coaching upang mapanatili kang motivation, may kaalaman, at sa track
● Pag -access sa higit sa 100 mga recipe na binuo upang mapahusay ang iyong tagumpay sa pag -aayuno
● Maunawaan kung ano ang kinakain mo sa aming detalyadong mga katotohanan sa pagkain
● Subaybayan ang iyong timbang at mga sukat ng katawan nang walang kahirap -hirap
● Manatiling hydrated sa aming built-in na tracker ng tubig
● Makisali sa lingguhang mga hamon para sa mas mahusay na kalusugan at nadagdagan ang pisikal na aktibidad
Maraming mga libreng tampok
● Pumili mula sa higit sa 10 mga plano sa pag-aayuno, tulad ng 16-8 o 5-2
● Gumamit ng aming orasan sa pag -aayuno na may mga kapaki -pakinabang na paalala
● Subaybayan ang iyong mga sukat ng timbang at katawan
● Alamin ang tungkol sa mga yugto ng pag -aayuno at kung ano ang nangyayari sa iyong katawan
● Subaybayan ang iyong paggamit ng tubig sa aming tracker ng tubig
● Sumisid sa aming pool pool para sa lahat ng mga bagay na pansamantalang pag -aayuno
Ang coach ng bodyfast
Abutin ang iyong mga layunin 30% mas mabilis!
Kinakalkula ng coach ng bodyfast ang iyong pinakamainam na plano sa pag -aayuno lingguhan. Pinapanatili mo rin itong motivation sa mga hamon at tip para sa isang malusog na buhay. Na may higit sa 100 mga recipe ng pagluluto, mapapabilis mo ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
● Tumanggap ng isang bagong plano sa pag -aayuno bawat linggo mula sa bodyfast coach
● Kumuha ng isang isinapersonal na programa batay sa iyong pag -unlad at mga layunin
● Makinabang mula sa pang -araw -araw na coaching na may kaalaman, tip, at pagganyak
● Tangkilikin ang 100+ masarap na mga recipe na espesyal na iniayon para sa pag -aayuno
● Ang aming mga katotohanan sa pagkain ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang kinakain mo
● Makilahok sa lingguhang personalized na mga hamon sa kalusugan at fitness
● I -save ang iyong mga paboritong plano o lumikha ng iyong sariling iskedyul ng pag -aayuno
● Kumuha ng Instant SOS Tulong mula sa pangkat ng mga eksperto ng Bodyfast
● I -unlock ang lahat ng magagamit na mga plano sa pag -aayuno
● Kolektahin ang mga tropeyo para sa iyong mga nakamit
● Kumuha ng isang "Joker Day" mula sa pag -aayuno kung kinakailangan
Intermittent na pag -aayuno sa bodyfast
● Ang pagkawala ng timbang at pakiramdam na mahusay ay hindi naging madali
● Makamit ang isang payat at malusog na katawan na may simpleng mga pahinga sa pagkain
● Kumain ng gusto mo nang hindi nangangailangan ng counter ng calorie
● Walang diyeta, walang epekto ng yo-yo-napapanatiling pagbaba ng timbang
● Bumuo ng malusog na gawain at pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain
● Madaling pagsamahin sa iba pang mga diyeta tulad ng keto, paleo, o mababang karot
● Tamang -tama para sa pag -aayuno ng tubig at Kuwaresma
Maraming mga pag -aaral na pang -agham ang nagpapatunay
● Intermittent na pag -aayuno ay ang pinaka natural at malusog na paraan upang mawalan ng timbang
● Palakasin ang iyong immune system
● Turuan ang iyong katawan na masunog nang mas epektibo ang taba
● Magsimula ng mga proseso ng detox habang nag -aayuno
● Mabuhay ng isang mas malusog na buhay na may mas maraming enerhiya
● Pigilan ang maraming mga sakit, kabilang ang diyabetis
● Bawasan ang mga alerdyi, pamamaga, at hindi pagpaparaan sa pagkain
Ang pagkawala ng timbang ay hindi naging mas madali - nang walang diyeta!
Alamin ang higit pa tungkol sa agham sa likod ng pansamantalang pag -aayuno sa www.bodyfast.app.
Naging isang bodyfaster ngayon!
Gumagana ang bodyfast! Sumali sa aming masiglang pangkat ng Facebook at kumonekta sa higit sa 220,000 mga miyembro.
Subukan at i -download ang app nang libre!
Website ng Bodyfast Intermittent Pag -aayuno: http://www.bodyfast.app
Makipag -ugnay sa: https://www.bodyfast.app/en/#contact
Patakaran sa Pagkapribado ng Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
Mga Pangkalahatang Tuntunin at Kondisyon ng Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy
Impormasyon sa paggamit ng app at tungkol sa subscription
Ang pag -download at paggamit ng bodyfast app ay walang bayad. Ang buong pag -access sa lahat ng magagamit na mga tampok ng coach ay limitado sa mga tagasuskribi. Ang iba't ibang mga termino ng subscription ay magagamit. Kung pipili ka para sa isang subscription, babayaran mo ang itinakdang presyo para sa iyong bansa, tulad ng ipinapakita sa app. Kung hindi mo kanselahin ang subscription sa Google Play ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang termino, awtomatikong mai -update ito para sa orihinal na napiling panahon, at ang iyong na -deposito na paraan ng pagbabayad ay sisingilin. Maaari mo ring huwag paganahin ang tampok na Auto-Renew sa iyong mga setting ng Google Play Account.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 3.39.3
Huling na -update noong Oktubre 23, 2024
BAGONG: Pag -upgrade ng Personal na Feed + Hamon
Pagtaas ng iyong paglalakbay sa pag -aayuno kasama ang aming pinakabagong pag -update!
Ipinakikilala ang iyong personal na feed: Tuklasin ang nilalaman na may kaugnayan para sa iyo! I -access ang mga hack ng pag -aayuno, mga kwento ng tagumpay, artikulo, at higit pa sa isang maginhawang lugar.
Lupig ang mga bagong hamon: yakapin ang mga sariwang disenyo at malinaw na mga tagubilin. Manatili sa track kasama ang bagong view ng feed at hindi na muling makaligtaan ang isang gawain.
