Aralıklı oruç tutmayı seviyoruz: kilo kaybı diyet izleyicisi, kilo vermek için program.
Oruç tutuyoruz
Dünya çapında 40 milyondan fazla insan, aralıklı oruç yolculukları için Bodyfast'ı kullanıyor. Bodyfast size başarı yolunuzda rehberlik eder, hedef kilonuza ulaşmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize ve enerji dolu hissetmenize yardımcı olur.
Bodyfast uygulaması
● Yeni başlayanlar ve deneyimli fasterlar için aralıklı oruç tutma
● Her hafta Bodyfast Coach'tan kişiselleştirilmiş bir oruç planı alın
● Özel hedeflerinize ve ilerlemenize göre uyarlanmış planlar
● Sizi motive etmek, bilgilendirilmiş ve yolda tutmak için günlük koçluk
● Oruç başarınızı artırmak için geliştirilen 100'den fazla tarife erişin
● Ayrıntılı yiyecek gerçeklerimizle ne yediğinizi anlayın
● Kilo ve vücut ölçümlerinizi zahmetsizce izleyin
● Yerleşik su izleyicimizle sulu kalın
● Daha iyi sağlık ve artan fiziksel aktivite için haftalık zorluklara katılın
Birçok ücretsiz özellik
● 16-8 veya 5-2 gibi 10'dan fazla oruç planı arasından seçim yapın.
● Oruç saatimizi yararlı hatırlatıcılarla kullanın
● Kilo ve vücut ölçümlerinizi izleyin
● Oruç aşamaları ve vücudunuzda neler olduğunu öğrenin
● Su izleyicimizle su alımınızı takip edin
● Aralıklı oruç tutma her şey için bilgi havuzumuza dalın
Bodyfast koçu
Hedeflerinize% 30 daha hızlı ulaşın!
BodyFast koçu haftalık olarak en uygun oruç planınızı hesaplar. Ayrıca sizi daha sağlıklı bir yaşam için zorluklar ve ipuçları ile motive eder. 100'den fazla pişirme tarifi ile kilo verme yolculuğunuzu hızlandıracaksınız.
● Her hafta BodyFast Coach'tan yeni bir oruç planı alın
● İlerleme ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş bir program alın
● Bilgi, ipuçları ve motivasyonla günlük koçluktan yararlanın
● Oruç için özel olarak tasarlanmış 100'den fazla lezzetli tarifin tadını çıkarın
● Yemek gerçeklerimiz ne yediğinizi anlamanıza yardımcı olur
● Haftalık kişiselleştirilmiş sağlık ve fitness zorluklarına katılın
● En sevdiğiniz planları kaydedin veya kendi oruç programınızı oluşturun
● BodyFast'ın uzman ekibinden anında SOS yardımı alın
● Mevcut tüm oruç planlarının kilidini açın
● Başarılarınız için kupa toplayın
● Gerektiğinde oruçtan bir "Joker Günü"
Vücut Fass ile Aralıklı Oruç
● Kilo vermek ve harika hissetmek hiç bu kadar kolay olmamıştı
● Basit yeme molaları ile ince ve sağlıklı bir vücut elde edin
● Kalori sayacına ihtiyaç duymadan istediğiniz şeyi yiyin
● Diyet yok, yo-yo etkisi yok-sadece sürdürülebilir kilo kaybı
● Sağlıklı rutinler geliştirin ve yiyecekle ilişkinizi geliştirin
● Keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi diğer diyetlerle kolayca birleştirin
● Su oruç ve ödünç için ideal
Çok sayıda bilimsel çalışma
● Aralıklı oruç, kilo vermenin en doğal ve en sağlıklı yoludur
● Bağışıklık sisteminizi güçlendirin
● Vücudunuza daha etkili bir şekilde yağ yakmayı öğretin
● Oruç sırasında detoks işlemlerini başlatın
● Daha fazla enerji ile daha sağlıklı bir hayat yaşa
● Diyabet dahil çok sayıda hastalığı önleyin
● Alerji, iltihapları ve gıda intoleranslarını azaltın
Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı - diyet olmadan!
Www.bodyfast.app adresindeki aralıklı oruç tutmanın arkasındaki bilim hakkında daha fazla bilgi edinin.
Şimdi bir Bodyfaster olun!
Bodyfast Works! Canlı Facebook grubumuza katılın ve 220.000'den fazla üye ile bağlantı kurun.
Bir deneyin ve uygulamayı ücretsiz indirin!
Bodyfast Aralıklı Oruç Web Sitesi: http://www.bodyfast.app
İletişim: https://www.bodyfast.app/en/#contact
BodyFast Güvenlik Politikası: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
BodyFast Genel Şartlar ve Koşullar: https://www.bodyfast.de/en/privacy
Uygulamayı kullanma ve abonelik hakkında bilgi
Bodyfast uygulamasının indirilmesi ve kullanımı ücretsizdir. Mevcut tüm koç özelliklerine tam erişim abonelerle sınırlıdır. Çeşitli abonelik şartları mevcuttur. Bir aboneliği tercih ederseniz, uygulamada görüntülendiği gibi ülkeniz için fiyat setini ödersiniz. Mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce Google Play'deki aboneliği iptal etmezseniz, orijinal olarak seçilen süre için otomatik olarak yenilenir ve yatırılan ödeme yönteminiz tahsil edilir. Google Play Hesap Ayarlarınızdaki Otomatik Yenilenme özelliğini de devre dışı bırakabilirsiniz.
En son 3.39.3 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
YENİ: Kişisel Yem + Mücadele Yükseltme
En son güncellememizle oruç yolculuğunuzu yükseltin!
Kişisel yeminizi tanıtmak: Sizin için alakalı içeriği keşfedin! Oruç hack'leri, başarı öyküleri, makaleler ve daha fazlasını tek bir yerde erişim.
Yeni zorlukları fethetin: Yeni tasarımları ve net talimatları kucaklayın. Yeni yem görünümü ile yolda kalın ve bir daha asla bir görevi kaçırmayın.
