เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : ตัวติดตามการลดน้ำหนักโปรแกรมลดน้ำหนัก
เราอดอาหาร
ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกใช้ร่างกายที่เร็วสำหรับการเดินทางอดอาหารเป็นระยะ ๆ นำทางร่างกายให้คุณบนเส้นทางสู่ความสำเร็จช่วยให้คุณไปถึงน้ำหนักเป้าหมายปรับปรุงสุขภาพของคุณและรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงาน
แอพพลิเคชั่น
●การอดอาหารเป็นระยะ ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นและมีประสบการณ์เร็วขึ้นเหมือนกัน
●รับแผนการอดอาหารส่วนบุคคลจากโค้ชร่างกายที่เร็วทุกสัปดาห์
●แผนการปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและความคืบหน้าของคุณ
●การฝึกสอนประจำวันเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจแจ้งและติดตาม
●เข้าถึงมากกว่า 100 สูตรที่พัฒนาขึ้นเพื่อเพิ่มความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ
●เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังกินกับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดของเรา
●ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายได้อย่างง่ายดาย
●อยู่ที่ชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำในตัวของเรา
●มีส่วนร่วมในความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น
คุณสมบัติฟรีมากมาย
●เลือกแผนการอดอาหารมากกว่า 10 แผนเช่น 16-8 หรือ 5-2
●ใช้นาฬิกาอดอาหารของเราพร้อมการเตือนที่เป็นประโยชน์
●ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณ
●เรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการอดอาหารและสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ
●ติดตามปริมาณน้ำของคุณด้วยเครื่องติดตามน้ำของเรา
●ดำน้ำในกลุ่มความรู้ของเราสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ
โค้ชที่ดี
บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น 30%!
โค้ชร่างกายที่เร็วจะคำนวณแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดของคุณทุกสัปดาห์ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจด้วยความท้าทายและเคล็ดลับสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ด้วยสูตรการทำอาหารมากกว่า 100 สูตรคุณจะเร่งการเดินทางลดน้ำหนักของคุณ
●รับแผนการอดอาหารใหม่ทุกสัปดาห์จากโค้ชร่างกายที่เร็ว
●รับโปรแกรมส่วนบุคคลตามความคืบหน้าและเป้าหมายของคุณ
●ได้รับประโยชน์จากการฝึกทุกวันด้วยความรู้เคล็ดลับและแรงจูงใจ
●เพลิดเพลินกับสูตรอาหารอร่อยกว่า 100 สูตรที่เหมาะสำหรับการอดอาหารเป็นพิเศษ
●ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารของเราช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังกิน
●มีส่วนร่วมในความท้าทายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลรายสัปดาห์
●บันทึกแผนโปรดของคุณหรือสร้างตารางการอดอาหารของคุณเอง
●รับความช่วยเหลือจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast ทันที
●ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมดที่มีอยู่
●รวบรวมถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ
●ถอด "Joker Day" ออกจากการอดอาหารเมื่อจำเป็น
การอดอาหารเป็นระยะ ๆ
●การลดน้ำหนักและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมไม่เคยง่ายกว่านี้
●บรรลุร่างกายที่เพรียวบางและมีสุขภาพดีด้วยการพักผ่อนอย่างง่าย ๆ
●กินสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องใช้เคาน์เตอร์แคลอรี่
●ไม่มีอาหารไม่มีผลกระทบโยโย่-เพียงแค่ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
●พัฒนากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
●รวมกับอาหารอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดายเช่น keto, paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
●เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษา
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยัน
●การอดอาหารเป็นระยะเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการลดน้ำหนัก
●เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
●สอนร่างกายให้เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
●เริ่มกระบวนการดีท็อกซ์ในขณะที่อดอาหาร
●ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วยพลังงานมากขึ้น
●ป้องกันความเจ็บป่วยมากมายรวมถึงโรคเบาหวาน
●ลดอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร
การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่านี้ - หากไม่มีอาหาร!
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารเป็นระยะ ๆ บน www.bodyfast.app
กลายเป็น bodyfaster ตอนนี้!
ผลงานร่างกายที่เร็ว! เข้าร่วมกลุ่ม Facebook ที่มีชีวิตชีวาของเราและเชื่อมต่อกับสมาชิกมากกว่า 220,000 คน
ขอลองดาวน์โหลดแอพฟรี!
เว็บไซต์การอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องร่างกาย: http://www.bodyfast.app
ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact
นโยบายความเป็นส่วนตัวของร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy
ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก
การดาวน์โหลดและการใช้แอพพลิเคชั่นบอดี้ฟรีนั้นไม่มีค่าใช้จ่าย การเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชที่มีอยู่ทั้งหมดนั้น จำกัด เฉพาะสมาชิก มีเงื่อนไขการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย หากคุณเลือกสมัครสมาชิกคุณจะจ่ายราคาที่ตั้งไว้สำหรับประเทศของคุณตามที่แสดงในแอพ หากคุณไม่ยกเลิกการสมัครสมาชิกใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันจะมีการต่ออายุโดยอัตโนมัติสำหรับช่วงเวลาที่เลือกเดิมและวิธีการชำระเงินฝากของคุณจะถูกเรียกเก็บเงิน นอกจากนี้คุณยังสามารถปิดใช้งานคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.39.3
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567
ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย
ยกระดับการเดินทางอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา!
แนะนำฟีดส่วนตัวของคุณ: ค้นพบเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับคุณ! เข้าถึงแฮ็กการอดอาหารเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ อีกมากมายในจุดที่สะดวก
พิชิตความท้าทายใหม่: โอบกอดการออกแบบใหม่และคำแนะนำที่ชัดเจน ติดตามด้วยมุมมองฟีดใหม่และอย่าพลาดงานอีกเลย
