ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณหรือการฝึกฝนการฝึกสติ NTC นำเสนอชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ จากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านไปจนถึงเครื่องมือออกกำลังกายและสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ NTC เป็นแหล่งข้อมูลของคุณสำหรับการเลี้ยงดูทั้งความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ ค้นพบสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายและอื่น ๆ
ย้ายไปกับเรา
Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อรองรับความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่มีชื่อเสียงนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแรงการปรับสภาพโยคะหรือสติคุณจะพบเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและติดตาม ด้วย Nike Well Collective คุณสามารถสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพโดยใช้เครื่องมือตั้งเป้าหมายและสำรวจการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกดี ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของน้ำหนักตัวไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดการเป็นสมาชิก Nike ผ่านแอพเปิดโลกแห่งการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:
• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก•การ ออกกำลังกาย ร่างกายทั้งหมด: ออกกำลังกายสำหรับแขน, ไหล่, glutes & ขา• โยคะ : การไหลของโยคะที่จำเป็น• สติ: มีสติ: บด ด้วยการเคลื่อนไหว•สุขภาพ และโภชนาการ: เพิ่ม ผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์สำหรับการฝึกคาร์ดิโอการออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก NTC สามารถเข้าถึงเนื้อหาใหม่จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายชั้นนำผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหนเราอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณทุกขั้นตอน
ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้
ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย
•การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกอบรมกีฬาขั้นสูงนำโดยอาจารย์ผู้สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญ•ตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลายรวมถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับทุกคน
โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ
•การฝึกอบรมและคำแนะนำที่ครอบคลุมซึ่งนอกเหนือไปจากร่างกาย-เพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายและพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ•มุ่งเน้นไปที่สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่มีอายุการใช้งานของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง•เคล็ดลับสำหรับการเหงื่อออกพักผ่อน •เสริมสร้างจิตใจของคุณด้วยการทำสมาธิที่มีไกด์, Q & As และการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ออกกำลังกายตามความต้องการ
•ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายใด ๆ-ออกกำลังกายด้วยการเรียนการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน (VOD) การออกกำลังกาย •วิดีโอออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกสาขาวิชา-คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ •การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษ
แรงจูงใจด้านสุขภาพ
•รวมการออกกำลังกายที่บ้านเข้ากับคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ •เข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมเพื่อเป็นแนวทางในการเดินทางของคุณ
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพออกกำลังกาย NTC และค้นพบการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับสถานะปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อกพื้นที่เพื่อสุขภาพภายในชุมชน Nike
ดาวน์โหลดวันนี้
กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ
ติดตามการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อเก็บบัญชีรายละเอียดของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ
NTC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายของคุณและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
ดาวน์โหลด Nike Training Club บน Google Play
*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR
** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
