Meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve en kişisel farkındalık uygulamasıyla - akıl sağlığı arkadaşınız. Orada yüzlerce farkındalık meditasyon uygulamasıyla, meditopya'yı ayıran nedir? Diğer birçok seçeneğin aksine, Meditopia uykuya dalmak, denge bulmak ve stres atmak için kısa süreli çözümler sunmanın ötesine geçiyor. Her üyeye, yaş, arka plan veya deneyimden bağımsız olarak hepimizin karşılaştığı şeyin çekirdeğini ele almak için tasarlanmış 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi sunuyoruz.
Bu meditasyonlar 12 dilde mevcuttur ve ilişkiler, beklentiler, kabul ve yalnızlıktan beden imajına, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar çok çeşitli insan deneyimlerini kapsamaktadır. Meditopya sadece geçici bir düzeltme değil; Zihinsel esneklik, sakin, denge, sağlıklı bir kafa boşluğu ve gönül rahatlığı oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir akıl sağlığı sığınağıdır. Daha mutlu hissetmeniz, rahatlamanız ve bebek gibi uyumanız gereken her şey. [TTPP] Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyon deneyin! [YYXX]
Meditopya ile ne alabilirsiniz?
Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri
Uyku kaliteniz günlük yaşamınızın neredeyse her yönünü etkiler. Neden geliştirmiyorsun? 30'dan fazla uyku meditasyonu ile, daha iyi uykuyu teşvik etmek için bir ömür boyu uygulayabileceğiniz nefes ve görselleştirme egzersizleri ile birlikte yeni teknikler öğrenin. Eski ses makinenize ve o tek fonksiyonlu solunum uygulamasına veda edin.
Yatma Zamanı Hikayeleri
Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yatarken, çeşitli hikayeler seçimimizle yatmanızı sağlayalım. Peri masallarından ve maceralardan dünyanın dört bir yanındaki yolculuklara kadar, kendinizi bu canlı ve sakinleştirici anlatılara daldırın. Uzun bir günden sonra, bir uyku ve iyileşme hayali dünyasına nazikçe sürüklenmeyi hak ediyorsunuz. Ayrıca yağmur, dalgalar, beyaz gürültü ve daha fazlası dahil olmak üzere çok çeşitli uyku sesi sunuyoruz.
En İyi Özelliklerimiz:
- +1000 rehberli meditasyon
- Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
- Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
- Günlük İlham Verici Tırnaklar
- İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
- Farkındalık istatistiklerinizi bir bakışta görüntülemek için dikkatli sayaç
- Sizi nişan alacak arkadaşlarla uygulama içi zorluklar
- Uyku ve meditasyon için özel hatırlatıcılar
- Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz
Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyon sunmaktadır:
- Stres
- Kabul
- Merhamet
- Minnettarlık
- Mutluluk
- Kızgınlık
- Kendine güven
- Motivasyon
- Odak
- Cinsellik
- Nefes
- Vücut pozitifliği
- Değişim ve Cesaret
- Yetersizlik
- Kendini sevme
- Daha az rehberli meditasyon
- Gövde taraması
- Beyaz gürültü
