Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app - uw metgezel voor de geestelijke gezondheidszorg. Wat onderscheidt Meditopia met honderden mindfulness -meditatie -apps? In tegenstelling tot veel andere opties gaat Meditopia verder dan het aanbieden van oplossingen op korte termijn voor het in slaap vallen, het vinden van evenwicht en ontstressen. We bieden elk lid meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen die zijn afgestemd op de kern van wat we dagelijks tegenkomen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring.
Deze meditaties zijn beschikbaar in 12 talen en bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen - van relaties, verwachtingen, acceptatie en eenzaamheid tot lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een tijdelijke oplossing; Het is een heiligdom van de geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om u te helpen mentale veerkracht, kalmte, evenwicht, een gezonde hoofdruimte en gemoedsrust op te bouwen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en te slapen als een baby. [TTPP] Download nu en probeer een gratis meditatie! [YYXX]
Wat kunt u krijgen met Meditopia?
Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen
Uw slaapkwaliteit heeft invloed op bijna elk aspect van uw dagelijkse leven. Waarom zou je het niet verbeteren? Met meer dan 30 slaapmeditaties, leer je nieuwe technieken samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen die je een leven lang kunt oefenen om een betere slaap te bevorderen. Zeg vaarwel tegen je oude geluidsmachine en die single-function ademhalings-app.
Verhalen voor het slapengaan
Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laten we je kalmeren om te slapen met onze diverse selectie verhalen. Van sprookjes en avonturen tot reizen over de hele wereld, dompel jezelf onder in deze levendige en kalmerende verhalen. Na een lange dag verdien je het om zachtjes in een droomwereld van slaap en herstel te drijven. We bieden ook een breed scala aan slaapgeluiden, waaronder regen, golven, witte ruis en meer.
Onze topfuncties:
- +1000 geleide meditaties
- De natuur klinkt met een timer
- Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
- Dagelijkse inspirerende citaten
- Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
- Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te bekijken
- In-app-uitdagingen met vrienden om je bezig te houden
- Aangepaste herinneringen voor slaap en meditatie
- Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface
De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:
- Spanning
- Aanvaarding
- Medeleven
- Dankbaarheid
- Geluk
- Woede
- Zelfvertrouwen
- Motivatie
- Focus
- Seksualiteit
- Adem
- Lichaamspositiviteit
- Verander en moed
- Ontoereikendheid
- Zelfliefde
- Minder begeleide meditaties
- Body scan
- Wit ruis
