Medita, dormire, respirare e rilassarsi con l'app di consapevolezza più personale: il tuo compagno di salute mentale. Con centinaia di app di meditazione con la consapevolezza là fuori, cosa distingue Meditopia? A differenza di molte altre opzioni, la meditopia va oltre l'offerta di soluzioni a breve termine per addormentarsi, trovare equilibrio e disviare. Forniamo a ciascun membro oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità e esercizi di respirazione su misura per affrontare il nucleo di ciò che tutti affrontiamo quotidianamente, indipendentemente dall'età, dal background o dall'esperienza.
Queste meditazioni sono disponibili in 12 lingue e coprono una vasta gamma di esperienze umane: relazioni, aspettative, accettazione e solitudine all'immagine corporea, alla sessualità, allo scopo della vita e ai sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione temporanea; È un santuario di salute mentale progettato per aiutarti a costruire resilienza mentale, calma, equilibrio, spazio sano e tranquillità. Tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti più felice, rilassarsi e dormire come un bambino. [TTPP] Scarica ora e prova una meditazione gratuita! [YYXX]
Cosa puoi ottenere con Meditopia?
Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione
La tua qualità del sonno influisce su quasi ogni aspetto della tua vita quotidiana. Perché non migliorarlo? Con oltre 30 meditazioni per il sonno, impara nuove tecniche insieme a esercizi di respirazione e visualizzazione che puoi praticare per tutta la vita per promuovere un sonno migliore. Dì addio alla tua vecchia macchina audio e all'app di respirazione a funzione singola.
Storie della buona notte
Le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lasciaci dormire con la nostra diversa selezione di storie. Dalle fiabe e avventure ai viaggi in tutto il mondo, immergiti in queste narrazioni vivide e calmanti. Dopo una lunga giornata, meriti di andare delicatamente in un mondo da sogno di sonno e recupero. Offriamo anche una vasta gamma di suoni di sonno, tra cui pioggia, onde, rumore bianco e altro ancora.
Le nostre migliori caratteristiche:
- +1000 meditazioni guidate
- La natura suona con un timer
- Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
- Citazioni ispiratrici quotidiane
- Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
- Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
- Sfide in-app con gli amici per tenerti coinvolto
- Promemoria personalizzati per il sonno e la meditazione
- Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti
La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su una varietà di argomenti, tra cui:
- Stress
- Accettazione
- Compassione
- Gratitudine
- Felicità
- Rabbia
- Fiducia in se stessi
- Motivazione
- Messa a fuoco
- Sessualità
- Respiro
- Positività del corpo
- Cambiamento e coraggio
- Inadeguatezza
- Amore per se stessi
- Meditazioni meno guidate
- Scansione del corpo
- Rumore bianco
