Medhealth: CBT ဒိုင်ယာရီသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအိတ်ဆောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပညာရှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဤအက်ပ်သည်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်လူကြိုက်များသောသိမြင်မှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) နည်းစနစ်များပါ 0 င်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သက်သောအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံသူတစ် ဦး ကထောက်ပံ့သည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပြသသည့် CHEBT CHBTS မူကြမ်းများဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူပါ။
စိတ်ဓာတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - CBT အတွေးဒိုင်ယာရီ:
❤ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ
သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်အထောက်အကူပြုသောရောဂါရှာဖွေရေးစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အရည်အချင်းပြည့်ဝသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများထံမှတုန့်ပြန်သောတုံ့ပြန်ချက်များကိုလက်ခံရရှိပြီးသင်မည်မျှအထိရောက်ရှိလာသည်ကိုကြည့်ရန်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
❤လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ
CBT ဒိုင်ယာရီဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီများ, သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းကြောင်းပေါ်သို့သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားလမ်းပြသော AI-Dri-dri-dri-drigocised ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များမှအကျိုးရယူပါ။
❤စိတ်ပညာလေ့လာခြင်း
စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် CBT ကိုဖုံးအုပ်ထားသောအပြန်အလှန်သင်တန်းများသို့ငုပ်ပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုအားဖြည့်ရန်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ,
❤စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်
ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသောကိုယ်ပိုင် AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်တသမတ်တည်းလမ်းညွှန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိသည်။
❤ Mood Tracker
သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်အကဲဖြတ်ခြင်း, သင်၏ကောင်းကျိုးအတွက်အတက်အကျကိုထိရောက်စွာစောင့်ကြည့်ရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် တွဲဖက်. ဤအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြုပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
app သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ကူညီသနည်း။
Mindhealth - CBT အတွေးအခေါ်များကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, CBT နည်းစနစ်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့် AI စိတ်ပညာလက်ထောက်များထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများကိုထောက်ပံ့သည်။
❤ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်သလား။
ဟုတ်ကဲ့, သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုဖန်တီးနိုင်ပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောပညာရှင်များမှတုံ့ပြန်ချက်များရယူပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲမှုများကိုလေ့လာရန်စိတ်ခံစားချက်များကိုအသုံးချပါ။
❤သည်စိတ်ပညာတွင်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
လုံးဝ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အခြေခံကျသောအကြောင်းအရာများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုပေးပြီး၎င်းသည်စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအတွက် CBT ကိုအခြေခံမူများကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးရန်လွယ်ကူစေသည်။
နိဂုံး:
Mindhealth - CBT အတွေး Diary သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ issues နာများနှင့်ဆန့်ကျင်သောသူများအတွက် Go-Self-help app ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ, အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေးသင်တန်းများ, AI စိတ်ပညာလက်ထောက်များ, ယနေ့စရိုက်နှင့်ယနေ့ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
