Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan kasama ang Nike Training Club (NTC). Kung naghahanap ka upang mapahusay ang iyong pisikal na fitness o naghahanap ng mga kasanayan sa pag -iisip, nag -aalok ang NTC ng isang komprehensibong suite ng mga tool upang matulungan kang bumuo ng isang buhay na maayos. Sa suporta ng mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, tagapagturo, at eksperto, maaari mong makamit ang iyong mga holistic na layunin sa fitness. Mula sa pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo at pag-eehersisyo sa bahay hanggang sa mga tool sa fitness at malusog na mga recipe, ang NTC ang iyong go-to mapagkukunan para sa pag-aalaga ng parehong pisikal at mental na kagalingan. Tuklasin ang kagalingan na naaayon sa iyong mga pangangailangan sa mga gabay na pagmumuni -muni, pag -eehersisyo, at marami pa.
Lumipat sa amin.
Ang Nike Training Club ay isang ehersisyo na app na idinisenyo upang suportahan ang iyong pag -unlad ng fitness, na nag -aalok ng libreng gabay mula sa mga kilalang fitness trainer, atleta, at eksperto. Kung ikaw ay nasa mga ehersisyo sa cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, o pag -iisip, makikita mo ang mga dalubhasang tip mula sa pinakamahusay na Nike upang mapanatili kang mag -motivation at subaybayan. Gamit ang Nike Well Collective, maaari kang bumuo ng malusog na gawi sa fitness gamit ang mga tool sa setting ng layunin at galugarin ang iba't ibang mga anyo ng paggalaw na nagpapasaya sa iyo. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic ehersisyo at mga tip sa mindset, na nagiging isang miyembro ng Nike sa pamamagitan ng app ay magbubukas ng isang mundo ng paggalaw sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness.
Fitness, sa bawat anyo:
• Mga Programa sa Pag-eehersisyo sa Bahay: Malaking Pag-eehersisyo Para sa Mga Maliit na Space • Kabuuan -Katawan Fitness: Mga Pagsasanay para sa Mga Arms, Mga Balat, Glutes & Legs • Yoga : Mahahalagang Yoga Flows
Kung ikaw ay nasa kalagayan para sa pagsasanay sa cardio, isang pag-eehersisyo sa gym ng buong katawan, o isang gabay na pagmumuni-muni, ang mga miyembro ng NTC ay nakakakuha ng access sa mga bagong nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, tagapagsanay, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang iyong pakiramdam o kung nasaan ka, narito kami upang suportahan ka sa bawat hakbang ng paraan.
Mag -ehersisyo kasama ang pinakamahusay sa Nike Training Club. I -download ngayon.
Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan
• Ang mga pag -eehersisyo ay pinasadya para sa lahat - mula sa mga nagsisimula na pag -eehersisyo hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, lahat ay ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto • Makamit ang iyong mga pagpipilian sa pag -eehersisyo kabilang ang mga kardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at higit pa Galugarin ang mga programa sa pag -eehersisyo na idinisenyo para sa lahat
Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa
• komprehensibong pagsasanay at gabay na lampas sa pisikal-mapalakas ang iyong pagganyak sa ehersisyo at bumuo ng malusog na gawi • Tumutok sa kagalingan at nutrisyon-gasolina ang iyong mahusay na buhay na may totoong kwento tungkol sa totoong pagkain • Mga tip para sa pagpapawis, pagpahinga, at pagbawi-alamin kung paano mag-recharge at muling mabuhay • Palakasin ang iyong isip sa mga gabay na pagmumuni-muni, kagalingan q & as, at malusog na lutuin-kasama
Pag -eehersisyo sa demand
• Maghanap ng mga pag-eehersisyo na angkop sa anumang antas ng fitness-Magtrabaho ang iyong paraan gamit ang mga klase na pinamunuan ng trainer na On Demand (VOD) Mga Klase ng Pag-eehersisyo • Mga video sa pag-eehersisyo na sumasaklaw sa lahat ng mga disiplina-cardio, hit training, yoga, at higit pa • Premiere ehersisyo na nagtatampok ng mga espesyal na atleta at musikal na panauhin
Pagganyak ng kagalingan
• Pagsamahin ang fitness sa bahay na may malusog na gabay sa pamumuhay sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at higit pa
Mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras na may NTC ehersisyo app at tuklasin ang paggalaw na naaayon sa iyong kasalukuyang estado. Mas gusto mo man ang isang pag -eehersisyo sa gym o fitness sa bahay, i -unlock ang isang puwang para sa kagalingan sa loob ng pamayanan ng Nike.
I -download ngayon.
Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang
Subaybayan ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang detalyadong account ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung gumagamit ka rin ng Nike Run Club app, ang iyong mga pagtakbo ay awtomatikong maitala sa kasaysayan ng iyong aktibidad.
Ang NTC ay walang putol na isinasama sa Google na akma upang i-sync ang iyong mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso.
I -download ang Nike Training Club sa Google Play
*VOD (Video-on Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.
** NTC TV Magagamit lamang sa US.
