กำลังมองหาแอพวิ่งฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่? Nike Run Club (NRC) เป็น Ultimate Run Tracker, Planner และ Tutor ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้น 5K แรกของคุณพร้อมสำหรับ 10K หรือตั้งเป้าหมายสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่ง NRC ให้เครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ด้วยแผนการฝึกอบรม*การดำเนินการที่มีไกด์ ** เคล็ดลับสุขภาพและการออกกำลังกายและความท้าทายของชุมชนคุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความก้าวหน้าจากผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักวิ่งที่มีประสบการณ์
เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการสนับสนุนโค้ชของ Nike ที่อยู่กับคุณทุกขั้นตอน ไม่ว่าจะเป็นการฝึกอบรมครึ่งมาราธอนการทำงานด้านสุขภาพหรือการตั้งค่าที่ดีที่สุดใหม่ NRC จะช่วยให้คุณมีความรู้และแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จ ชุมชน Nike อยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณค้นพบการเคลื่อนไหวและดำเนินการไปสู่เป้าหมายของคุณ
คุณสมบัติของ Nike Run Club
เรียกใช้ตัวติดตามฟรี
- ติดตามคาร์ดิโอความเร็วในการทำงาน GPS ระดับความสูงอัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
- ใช้ตัวติดตามระยะทางและฟิตเนสเพื่อติดตามแท็บในเป้าหมายการทำงานของคุณ
- ได้รับประโยชน์จากโค้ชมือถือที่ติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณ
- ซิงค์สถิติของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยอุปกรณ์ที่รองรับ Android OS
แผนการฝึกอบรมและการดำเนินการนำทาง
- ใช้แผนการฝึกอบรม NRC* เพื่อไปสู่เป้าหมายของคุณไม่ว่าจะเป็นแผนเริ่มต้น 4 สัปดาห์หรือแผนการฝึกอบรมมาราธอน 12 สัปดาห์*
- เลือกจากการวิ่งแบบไม่เป็นทางการช่วงเวลาความเร็วหรือการฝึกอบรมมาราธอนด้วยห้องสมุดของการวิ่งที่มีไกด์ **
- ได้รับแรงบันดาลใจจากคำแนะนำด้านเสียงจากนักกีฬา Nike ชั้นนำเช่น Eliud Kipchoge พร้อมด้วยการวิ่งด้วยเสียง **
- รู้สึกได้รับการสนับสนุนด้วยเสียงเชียร์เสียงจากเพื่อน
เรียกใช้ความท้าทาย
- มีส่วนร่วมในความท้าทายจาก 5K ถึง 10K ขึ้นไปรับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ
- มีแรงจูงใจในการให้กำลังใจของ NRC ในการเข้าถึงเหตุการณ์สำคัญต่อเดือนใหม่หรือกำหนดเป้าหมายระยะทาง
- เข้าร่วม NRC Running Challenges หรือสร้างของคุณเองและเชิญชวนให้เพื่อนเข้าร่วม
- ติดตามและเฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณกับสโมสร Run Worldwide ของคุณ
เคาน์เตอร์ไมล์และการติดแท็กรองเท้า
- ติดตามระยะทางสำหรับรองเท้าวิ่งทั้งหมดของคุณด้วยเคาน์เตอร์หนึ่งไมล์ซึ่งจะทำให้คุณนึกถึงเมื่อถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่
- เรียนรู้ว่ารองเท้าใดช่วยให้คุณทำงานได้เร็วที่สุดด้วยคุณสมบัติ Pacer ของเรา
ฟีด Nike Fitness
- รับคำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายพร้อมเคล็ดลับสุขภาพเกี่ยวกับแรงจูงใจโภชนาการเรื่องราวนักกีฬาและอื่น ๆ
- อัพเดทอยู่ด้วยการวิ่งล่าสุดจาก Nike Running รวมถึงการวิ่งแบบมีไกด์เพลย์ลิสต์รันและการลดลงของรองเท้า
- เข้าถึงเคล็ดลับสุขภาพแบบองค์รวมเพื่อเชื่อมต่อจิตใจและร่างกายปลดล็อกแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด
ดาวน์โหลด Nike Run Club วันนี้และค้นพบการเคลื่อนไหวกับชุมชน Nike ที่สนับสนุน NRC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายของคุณและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ โปรดทราบว่าการใช้ GPS อย่างต่อเนื่องในพื้นหลังสามารถลดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ได้ NRC ได้รับการสนับสนุนในนาฬิกา OS Wear ทั้งหมดและอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Garmin
*แผนการฝึกอบรมที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT
** Guided Runs มีอยู่ในประเทศที่เลือก
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.41.0
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2567
การแก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุง
